Читать книгу Mach mal Pause - Traumhafte Massagegeschichten - Katrin Kleebach - Страница 4

Der Frühling ist da und es wird Zeit, den Garten nach seinem langen Winterschlaf wieder schön zu machen (die flachen Hände auf den Rücken legen und in kreisenden Bewegungen massieren)

Zuerst müssen die Beete umgegraben und vom Unkraut befreit werden (den Rücken etwas kräftiger massieren und sanft das Unkraut „zupfen“)

Wir haben Karotten und Blumen Samen, die wir in die Beete pflanzen können (eine Karotte und eine Blume auf den Rücken malen)

Dafür müssen wir zuerst lauter kleine Löcher in die Erde bohren (mit der Fingerspitze sanft ein Loch in den Rücken „bohren“) und dann legen wir den Samen in das Erdloch und drücken ihn ein wenig fest (mit der Daumenspitze sanft mehrmals auf den Rücken drücken)

Nun schließen wir die Löcher wieder mit etwas Erde und drücken sie fest (mit der Hand auf den Rücken drücken) und gießen unsere Samen noch mit etwas Wasser (mit den Fingerspitzen über den Rücken tippen)

Bald können wir unsere ersten Karotten ernten und den wunderschönen Blumen beim Wachsen zuschauen (den Rücken von oben nach unten ausstreichen)