Читать книгу Meditación integral - Кен Уилбер - Страница 4

Bienvenido, querido amigo, a esta visión de la meditación integral con un énfasis especial en el «mindfulness» desde la perspectiva de la teoría integral. Espero que esta aproximación, que combina una de las formas más antiguas –y probablemente más eficaces– de meditación jamás concebidas con una de las visiones más avanzadas logradas, hasta la fecha, por la evolución, no solo le resulte inspiradora, sino también innovadora. Porque esta mezcla constituye, en mi opinión, el enfoque más poderoso sobre el crecimiento, el desarrollo, la transformación y la evolución personal. Entiendo que esta afirmación le parezca exagerada, pero confío en que, en la medida en que avancemos y lleve a cabo los ejercicios que propongamos, su visión empezará a cambiar… y también lo hará, en consecuencia, su modo de sentir y experimentar la vida.

Respondamos ahora a algunas de las preguntas que más frecuentemente me formulan sobre este enfoque y veamos si podemos descubrir, en ello, algún sentido.