Читать книгу Ab heute lass ich endlich los - Kim Fleckenstein - Страница 2
INHALT
ОглавлениеVorwort
Bevor es losgeht ...
Was hindert uns eigentlich am Loslassen?
Test: Warum können Sie nicht loslassen?
Meine Gedanken
WOCHE 1
Lassen Sie los, was Sie festhält
TAG 1: Finden Sie heraus, wovon Sie sich trennen wollen
TAG 2: Stellen Sie sich den drei Fragezeichen
TAG 3: Testen Sie, ob Sie eine Copycat sind
TAG 4: Lösen Sie negative Gedankenmuster auf
TAG 5: Finden Sie raus, wo Sie sich noch selbst belügen
TAG 6: Fällen Sie eine Entscheidung
FAZIT: Ihre erste Woche im Überblick
WOCHE 2
Befreien Sie Ihren Kopf von Zwängen
TAG 1: Sagen Sie Bye-bye zum Ballast von gestern
TAG 2: Öffnen Sie sich und Ihre Seele
TAG 3: Verbannen Sie das Muss aus Ihrem Wortschatz
TAG 4: Entrümpeln Sie – innen und außen
TAG 5: Lockern Sie die Daumenschrauben
TAG 6: Bringen Sie mehr Gelassenheit in Ihr Leben
TAG 7: Bremsen Sie Ihre Gedanken aus
FAZIT: Ihre zweite Woche im Überblick
WOCHE 3
Bauen Sie sich eine Zukunft ohne Ballast
TAG 1: Lernen Sie sich richtig kennen
TAG 2: Hören Sie auf, Everybody’s Darling zu sein
TAG 3: Werden Sie stark, indem Sie Schwäche zulassen
TAG 4: Befreien Sie sich von seelischem Schmerz
TAG 5: Lösen Sie sich von äußeren Störfaktoren
TAG 6: Nutzen Sie von jetzt an die Drei-Stufen-Strategie
TAG 7: Finden Sie Ihren Sinn im Leben
FAZIT: Ihre dritte Woche im Überblick
Autorin & Apps
Die Affirmationskarten
