Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Авторы книги: id книги: 3116624     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 99 руб.     (1,17$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: CrossReads Дата публикации, год издания: 2024 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-208397-6 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здоровье, определить свой вид травмы и подобрать адекватный способ преодоления. О главных шагах посттравматического роста читайте в краткой версии трепетной и человечной книги, которая касается каждого. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Оглавление

Коллектив авторов. Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

Идея № 1. Травма – это попытка обеспечить нашу безопасность

Идея № 2. Тело и мозг неразрывно связаны. Психические проблемы отражаются на физических реакциях

Идея № 3. Многие травмы являются наследственными

Идея № 4. Неблагоприятный детский опыт формирует убеждения на всю жизнь

Идея № 5. Контроль эмоционального состояния поможет вам укреплять связи с людьми

Идея № 6. Человек может получить травмирующий опыт от негативного контента в интернете

Идея № 7. Современные методики лечения травмы включают воздействие на слух, зрение и осязание

Заключительные комментарии

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Подняться наверх