Оглавление
Коллектив авторов. Руководство по спортивной медицине
УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ
ПРЕДИСЛОВИЕ
ЧАСТЬ I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ОСНОВЫ БИОЭНЕРГЕТИКИ МЫШЦ
1.1. Структура и свойства скелетных мышц. Механизм мышечного сокращения
1.2. Энергетика мышечной работы
1.2.1. Реакция гидролиза аденозинтрифосфорной кислоты
1.2.2. Ресинтез аденозинтрифосфорной кислоты в миокиназной реакции
1.2.3. Ресинтез аденозинтрифосфорной кислоты в креатининфосфатазной реакции
1.2.4. Ресинтез аденозинтрифосфорной кислоты в реакции анаэробного гликолиза
1.2.5. Ресинтез аденозинтрифосфорной кислоты в аэробном процессе
1.2.6. Потребление кислорода при мышечной работе
1.3. Двигательный аппарат как биомеханическая система
1.4. Статистическая и динамическая работа мышц. Сила и выносливость мышц
1.5. Физиологические механизмы работоспособности
ГЛАВА 2. СТРУКТУРНАЯ АДАПТАЦИЯ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ
2.1. Системный структурный след как основа адаптации. Взаимосвязь функции и генетического аппарата
2.2. Характеристика системного структурного следа адаптации
2.2.1. Нейрогуморальные механизмы адаптации
2.2.2. Срочная структурная адаптация к физической нагрузке. Стресс-реакция
2.2.3. Долговременная структурная адаптация
2.3. Скелетные мышцы при адаптации к физическим нагрузкам
2.3.1. Факторы, определяющие функцию скелетных мышц при срочной адаптации
2.3.2. Механизмы изменения функции скелетных мышц при долговременной адаптации
2.4. Адаптация к физическим нагрузкам как фактор повышения резистентности. Цена адаптации
ЧАСТЬ II. ПРАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
ГЛАВА 3. СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА КАК НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ ДИСЦИПЛИНА
ГЛАВА 4. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ, ЕГО ИССЛЕДОВАНИЕ И ОЦЕНКА
4.1. Правила проведения антропометрических исследований
4.2. Правила проведения соматоскопических исследований
4.3. Методы оценки физического развития
4.3.1. Метод стандартов
4.3.2. Метод антропометрического профиля
4.3.3. Метод корреляции
4.3.4. Метод индексов
4.4. Медицинское заключение, распределение на медицинские группы и временное освобождение от занятий физкультурой и спортом
ГЛАВА 5. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ И ИХ ОЦЕНКА
5.1. Пробы, используемые для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы
5.1.1. Проба с двадцатью приседаниями
5.1.2. Проба с двухминутным бегом на месте
5.1.3. Комбинированная проба Летунова
5.1.4. Гарвардский степ-тест
5.1.5. Определение общей работоспособности по тесту PWC-170
5.1.6. Проба с повторными специфическими нагрузками
5.1.7. Ортостатическая проба
5.1.8. Авторский экспресс-метод оценки напряженности тренировочного процесса
5.1.9. Проба Руфье
5.1.10. Тест Купера
5.1.11. Тест Навакки
5.2. Критерии оценки результатов проб, используемых для определения функционального состояния сердечно-сосудистой системы
5.3. Пробы для оценки функционального состояния системы органов дыхания
5.4. Пробы с натуживанием
5.4.1. Проба Флака
5.4.2. Проба Бюргера
ГЛАВА 6. ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАБЛЮДЕНИЯ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
6.1. Визуальный контроль переносимости нагрузок
6.2. Физиологическая кривая тренировки и определение моторной плотности занятия
6.3. Испытания с дополнительной стандартной нагрузкой
6.4. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
ГЛАВА 7. САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ
7.1. Гигиенические основы физической культуры
7.1.1. Режим дня
7.1.2. Гигиена тела
ГЛАВА 8. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ
8.1. Основы современного врачебного контроля над юными спортсменами. Авторский метод врачебного контроля
8.2. Врачебный контроль над женщинами, занимающимися физической культурой и спортом
8.2.1. Медицинские вопросы женского спорта и оздоровительной физической культуры
8.2.2. Особенности врачебного контроля над спортсменками
8.3. Врачебный контроль над лицами среднего и пожилого возраста
ГЛАВА 9. ОСНОВНЫЕ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА И НЕКОТОРЫЕ РИСКИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
9.1. Тренированность и предстартовые состояния
9.2. Утомление, переутомление и перетренированность
9.3. Обморочные состояния
9.4. Гипогликемические состояния
9.5. Тепловой и солнечный удары
9.6. Утопление
ГЛАВА 10. СПОРТИВНЫЙ ТРАВМАТИЗМ
10.1. Основные причины спортивного травматизма и механизмы возникновения спортивных травм
10.2. Наиболее часто встречающиеся виды травм в спорте
10.2.1. Открытые раны и кровотечения
10.2.2. Переломы костей
10.2.3. Закрытые травмы
10.2.4. Отморожения
10.2.5. Травматический шок
10.3. Десмургия
10.4. Транспортная иммобилизация
10.5. Переливание крови
10.6. Реанимация
ГЛАВА 11. ЗАБОЛЕВАНИЯ СПОРТСМЕНОВ
11.1. Воспалительные заболевания кожи и подкожной клетчатки
11.2. Острые инфекционные заболевания
11.3. Острая патология брюшной полости
ГЛАВА 12. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
12.1. Биологическая роль основных пищевых веществ и микронутриентов в организме
12.1.1. Белки
12.1.2. Жиры
12.1.3. Углеводы
12.1.4. Витамины
12.1.5. Биоэлементы
12.2. Количественная адекватность питания спортсменов
12.3. Режимы питания и тренировок в различных видах спорта
12.3.1. Биологически активные добавки для питания спортсменов
12.3.2. Продукты повышенной биологической ценности в питании спортсменов
12.4. Пищевой статус спортсмена. Методическая оценка состояния здоровья, отражающая особенности и характер питания
ГЛАВА 13. ДОПИНГ И СПОРТ
13.1. Общие сведения о допинге
13.2. Процедура допингового контроля
13.3. Острые отравления допингами
ГЛАВА 14. НЕКОТОРЫЕ ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
14.1. Индивидуальный педагогический подход на занятиях физической культурой и при выборе вида спорта
14.2. Исследование личности спортсмена в системе отношений
14.3. Методы психорегуляции в спорте
14.4. Психологическая подготовка учителей физической культуры и тренеров
ЧАСТЬ III. НОРМАТИВНО-ПРАВОВОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ В ОБЛАСТИ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ И ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ГЛАВА 15. ЗАКОНОДАТЕЛЬНОЕ ПРАВО
15.1. Основной терминологический и понятийный аппарат
15.2. Лицензирование медицинской деятельности
15.3. Обучение специалистов
15.4. Сертификация и аттестация специалистов
15.5. О специалистах с высшим немедицинским образованием
15.6. Разработка должностных инструкций
15.6.1. Правильность написания должностей
15.7. Нормирование нагрузки
15.8. Оснащение службы лечебной физической культуры
15.9. Отчетность
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1.1
Приложение 1.2
Приложение 2.1
Приложение 2.2
Приложение 2.3
Приложение 2.4
Приложение 2.5
Приложение 2.6
Приложение 2.7
Приложение 2.8
Приложение 2.9
Приложение 4
ЛИТЕРАТУРА
