Читать книгу Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов - Страница 11

Глава 2. Технические действия в борьбе дзюдо
2.2. Техника борьбы дзюдо полустоя

Оглавление

Практика соревнований по борьбе дзюдо свидетельствуют о том, что такие взаимные положения, когда атакующий стоит, а противник – на коленях или когда атакующий на коленях, а противник – стоит, не используются для продолжения активной борьбы. Однако, несмотря на их кратковременность, именно такие положения являются удобными для проведения атаки и приносят успех.


Атакующий стоит – противник на коленях


2.2.1. Полупроворот отбивом


2.2.2. Полузапрокидывание подсечкой


2.2.3. Полупрогиб отбивом стопой изнутри


2.2.4. Полунаклон отхватом


2.2.5. Полунаклон набеганием


2.2.6. Полупроворот накрыванием ногой


2.2.7. Полузависание вращаясь с рычагом локтя через бедро


Атакующий на колене (коленях) – противник стоит


2.2.8. Проворот снизу через руку


2.2.9. Наклон снизу рывком разноименной руки изнутри


Конец ознакомительного фрагмента. Купить книгу
Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих

Подняться наверх