Читать книгу Включите свою рабочую память на полную мощь - Группа авторов - Страница 12

Предлагаем вашему вниманию два теста, выполнение которых не займет много времени. Для более точной оценки рабочей памяти пройдите тест на сайте http://testwm.com.

Тест 1

Ниже представлен список коротких слов. Не переворачивайте страницу! Попросите кого-нибудь прочитать вам слова вслух. Вы должны прослушать слова, запомнить их и повторить задом наперед. К примеру, ваш друг зачитывает задание первого уровня: «кот» и «сок». Ваш ответ должен быть таким: «ток» и «кос». В задании второго уровня нужно будет проделать то же самое с тремя словами, а в задании третьего уровня – с четырьмя. Большинство людей могут справиться только с заданием первого уровня. Чтобы правильно выполнить задания второго и третьего уровня, нужна хорошо развитая рабочая память.

Тест 1. Список слов

Задание первого уровня

Лоб

Лес

Задание второго уровня

Кол

Мел

Куб

Задание третьего уровня

Рок

Мак

Лук

Век

Тест 2.

Задание первого уровня

1. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.

2. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

3. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.

4. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

5. Укажите стрелками по порядку те треугольники, в которых были написаны буквы.

Задание второго уровня

Правила такие же, как при выполнении заданий первого уровня.

1. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.

2. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

3. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.

4. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

5. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.

6. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

7. Укажите стрелками по порядку те треугольники, в которых были написаны буквы.

Задание третьего уровня

Правила такие же, как при выполнении заданий первого уровня.

1. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.

2. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

3. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.

4. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

5. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.

6. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

7. Посмотрите на рисунок и запомните, в каком треугольнике написана буква.)

8. Посмотрите на рисунок. Начинается ли название изображенного предмета с той же буквы, что была написана в треугольнике?

9. Укажите стрелками по порядку те треугольники, в которых были написаны буквы.

Подсчет баллов

Количество букв, которое вы смогли вспомнить в правильном порядке, отражает силу вашей рабочей памяти. Среднестатистический взрослый человек способен успешно пройти первый и второй уровни этого теста. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что пятилетний ребенок способен запомнить и удерживать в сознании две единицы информации. Большинство взрослых способны запомнить и воспроизвести в правильном порядке четыре-пять таких единиц.

Если вы недовольны полученными результатами, не огорчайтесь – их можно улучшить. Если же задания показались вам слишком легкими, не спешите почивать на лаврах. Чтобы оставаться на высоком уровне, нужно постоянно работать над собой. Упражнения из этой книги помогут вам поддерживать рабочую память в отличной форме.