Читать книгу Включите свою рабочую память на полную мощь - Группа авторов - Страница 13

В предыдущей главе мы уделили много времени описанию проблем, которые неизбежно возникают, когда дирижер рабочей памяти не может надлежащим образом контролировать ситуацию. Их спектр может быть весьма широк. Хроническая неуспеваемость в школе, плохие привычки (страсть к азартным играм или постоянное переедание), неспособность соблюдать сроки на работе – все это примеры подобных проблем. Напряженная до предела рабочая память может быть истинной причиной бесконечной раздраженности или неуемного желания постоянно глазеть на привлекательных женщин, когда, казалось бы, вы уже нашли свою «единственную и неповторимую».

Очевидно, что рабочая память исключительно важна для достижения успеха во всех основных областях нашей жизни: в учебе, на работе, при планировании здорового питания, занятиях спортом и во многих других. Глубинная причина ее важности заключается в том, что именно рабочая память позволяет нам эффективно пользоваться набором важнейших навыков и способностей, без которых этот успех немыслим.

Чтобы лучше понять, каким образом она действует и как влияет на качество нашей жизни, мы остановимся на этих способностях подробнее. Начнем мы, пожалуй, с воли, которую по праву считают отличительной чертой человеческой личности. При этом под волей подразумевается способность совершать выбор, действовать, претворять в жизнь собственные планы и нести ответственность за принятые решения.