Читать книгу Биография кофеина: история его открытия, употребления и зависимости - - Страница 39

Какао бобы – продукт растения какао (Theobroma cacao), которое растет в тропических лесах Южной Америки, Центральной Америки и Африки. Это растение кустарникового типа, который может достигать высоты в 4-8 метров. Оно производит гигантские бобы, размером от 10 до 15 см в длину и от 1 до 2 см в толщину. Каждый боб содержит от 20 до 50 зерен – зерн абсолютно бесценно для производства шоколада. Сырые или жареные какао бобы имеют крепкий, плотный плодовый аромат с вяжущим послевкусием. Внутри бобов содержится ценный белый порошок, называемый какао-порошок, который используется для производства шоколада. В качестве пищевых продуктов какао бобы были использованы в течение многих тысячелетий. Какао-напиток был наиболее распространен в древних майя и ацтеков, и они верили, что это божественный напиток. Какао бобы были бесценным товаром и пользовались большим спросом в течение всей истории. В настоящее время какао бобы преимущественно используются в производстве шоколада, который изготавливается из какао-массы и какао-масла, которые извлекают из какао зерен. Какао бобы богаты полезными питательными веществами. В них содержится более 50 химических элементов, таких как железо, магний, кальций, цинк, медь, калий, фосфор, а также витамины А, B, С и Е. Они содержат многие фитохимические соединения, такие как полифенолы, которые известны своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Какао бобы также содержат катализатор теобромин и кофеин, что делает их потенциально стимулирующими. Какао бобы могут также иметь ряд побочных эффектов, если их употреблять в больших количествах. Употребление большого количества какао бобов может привести к сердечному напряжению, бессоннице, раздражительности и рвоте. В разных культурах употребление какао бобов может вызывать ряд социальных проблем. Хотя какао бобы часто рассматриваются, как здоровый и питательный продукт, это не означает, что их следует употреблять в огромных количествах или злоупотреблять ими. Как и со многими другими продуктами, умеренность – один из ключевых факторов в использовании какао бобов в качестве пищевого продукта.