Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Методика легкого веса
Введение
1 ЭТАП – 1 неделя Очищение и гидратация
2 ЭТАП – 2 неделя Питание
3 ЭТАП – 3 неделя Усиление
4 ЭТАП – 4 неделя ГАРМОНИЯ и БАЛАНС
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Список полезных продуктов №1
Список №2 Хватит есть
Пример дневника
Данная методика представляет собой систему стройности, которая помогает не только снизить лишний вес, но и значительно укрепить здоровье, иммунитет, улучшить состояние кожи, волос, ногтей, нервной системы, повысить энергию и в целом качество жизни.
Умение находить решение в любых ситуациях помогло мне найти простое и эффективное решение для обретения идеального веса, когда я ощутила необходимость разобраться в теме питания и здоровья. С 2018 года я применяю эту методику и рассказываю всем, как похудеть без вреда, а наоборот с огромной пользой для тела и организма в целом.
.....
3. на кефире 1 литр, только на своём, домашнем
4.на овощах или овощном супе, овощных смузи
.....