Читать книгу Будь собой. Часть 1. История одной Ищущей - - Страница 6

Давно играешь кем-то отведенную роль. И будто не в силах сменить пьесу. Даже если надоело.

Эрик Берн создал целое направление траназактного анализа, чтобы объяснить этот феномен. Если коротко, в теории личность состоит из трех составляющих: Родителя, Взрослого и Ребенка. Буквально, как будто в каждом человеке живут трое. Реагируют по-разному. И у каждого своя функция:

– Родитель – критикует или заботится. Знает все нормы и правила. Как надо и что должен. Обычно это манера поведения из нашей семьи. Поза, жесты, высказывания, чувства. «Каждый носит в себе своего родителя».

– Взрослый – обладает рациональными знаниями и делает осознанные выборы. Опирается на факты, не давая оценки.

– Ребенок естественен, игрив, инфантилен. Умеет желать и хотеть, чувствовать эмоции. Может подавляться Родителем или бунтовать против.

Родитель, Взрослый и Ребенок обладают равными правами, находятся в равновесии. Каждое из этих проявлений занимает свое место в нормальной жизни.

Примеры прямых взаимодействий Родитель-Дитя-Взрослый.

Перекосы происходят в пересечениях. Когда Взрослый одного обращается к Взрослому другого, а собеседник реагирует как Ребенок на Родителя. Например, просит.

– Как проведешь вечер, пока я на работе?

– Хотела пойти с подружками в кафе, отпустишь меня?

Или отвечает из Родителя на Ребенка.

– Я пошел на футбол.

– А кто тебе сказал, что футбол хорошая идея сегодня вечером?

Примеры негармоничных взаимодействий из пересечения.

Такое общение включает стереотипы, программирование и игры. Игры обычно осваиваются в семье и передаются через поколения. Это бессознательный жизненный план, в основе которого лежит решение, принятое в раннем детстве. Такие запутанные отношения человек всю жизнь воспринимает как норму. И играет свой сценарий до конца. Даже если этот сценарий уже давно не эффективен, и даже деструктивен.

В соответствии с позицией, бывает 3 сценария:

– Я окей; ты не окей;

– Я не окей; ты окей;

– Я не окей; ты не окей.

Результат мы видим в наших судьбах.

Тогда, в 23, мне до чёртиков надоела эта позиция. Я ок, ты – не ок. Как в той ситуации у родителей на кухне. Я играла ее в семье, с мужем, на работе, иногда даже с друзьями. «Со мной-то всё хорошо, это вы все не правы!». В моменты стресса включалось «я не ок, ты ок». Сразу жалость к себе, неуверенность, хочется обидеться на весь мир, что не получается. Если встретить второго такого горемыку, с одной стороны, успокоишься. Не у тебя одной всё плохо, можно расслабиться. С другой – формируешь мировозрение, что у всех «Я не ок, ты не ок» и это норма.

А это не так.