Читать книгу Гимнастика. Секреты эффективного движения. Биомеханика. Структура. Техника - Группа авторов - Страница 17

К этой категории упражнений относятся многочисленные гимнастические упражнения типа циклических размахиваний, однонаправленных махов вперед и назад, маховых подъемов и оборотов вокруг опоры и т. п.