Читать книгу Состояние победителя. Секреты побед в спорте и жизни через психологию - - Страница 9

Остановитесь. Посмотрите в окно. Да-да, вот так просто, в окно. Позвольте этому процессу захватить вас полностью. Стойте. Наблюдайте. Думайте. Погружайтесь в себя, в мысли и в жизнь. Вы удивитесь, сколько интересного происходит вокруг, пока вы бежите на всех парах к мифической цели. Просто стойте и наблюдайте. Вот это медленное, неспешное течение времени и есть настоящая жизнь.

Поставьте будильник на 15 минут и смотрите в окно. Вы удивитесь, насколько это сложно для вашего мозга: ни на что не отвлекаясь, концентрироваться на чём-то одном. Но именно в минуты, когда мозг скучает, приходят самые великие идеи и рождаются самые потрясающие инсайты. Освобождаясь от ежедневной рутины и суеты, мозг способен привести вас к невероятным открытиям.