Читать книгу Таро и оракул 365. Часть 2. Ежедневный челлендж для вечно занятых душ - - Страница 8

За этот месяц мы научимся управлять собственным телом. Конечно, челлендж не является заменой медицинских или профессиональных рекомендаций. Но мы можем исследовать серьезные вопросы здоровья с помощью карт. Эти челленджи направлены на то, чтобы сделать нашу связь с телом и нашу жизнь более осознанными.

Это важные темы, поэтому рекомендую выполнять задания не спеша. Но вы можете выбрать свой темп и пройти их за один день или одну неделю в зависимости от времени и настроения.

Неделя 1. Пост

Пост позволяет отринуть внешний мир, чтобы лучше изучить внутренний. К тому же говорят, что во время поста тело питается собственными «запасами». Мы погружаемся в сердце и в тело, чтобы увидеть их богатство и потенциал. Мы существуем на грани возможностей, тем самым избавляясь от всего лишнего и неясного.

Учтите, что пост включает в себя не только отказ от еды, но также:

♦ слова и тишину;

♦ ментальные занятия, такие как бездействие, медитация, замедление, отказ от интернета и т. д.;

♦ другой подход к телу: оно отдыхает от ежедневных функций, чтобы уделить внимание другим, менее востребованным в течение года, но таким же важным. Например, детокс и пополнение запасов, которые создают пространство для новых ресурсов. Позже вы изучите влияние поста на свое тело;

♦ другой подход к работе с чувствами и разумом, который позволяет наладить контакт с Сущим/высшим «Я»/Вселенной. Мы смещаем внимание с внешнего мира на внутренний. С помощью молитв, медитаций, тишины (пост речи) и созерцания мы на время уединяемся по собственной воле, чтобы наладить внутреннюю связь с высшими уровнями и выйти с ними на связь напрямую.

Задайте вопрос картам:

● Какие эффекты оказывает пост на чувства и разум?

Я чувствовала влияние на свою энергетику, когда держала пост. Некоторые эффекты были заметны уже в первый день, некоторые – только спустя какое-то время:

♦ ощущение легкости;

♦ четкость зрения;

♦ ощущение налаженного контакта с Сущим, с собой;

♦ чувство, что меня подпитывает прана, чистый свет;

♦ энергетическое тело очистилось (пост обновляет чувства и «заново открывает» сердце, солнечное сплетение, третий глаз, что дает свободный доступ к интуиции);

♦ ментальное умиротворение;

♦ ощущение выхода за рамки материального мира.

Пост вместе с другими духовными практиками позволяет мне наполниться светом. Я выхожу за границы разума, чтобы найти истину. Это путь посвященных.

Пост помогает забыть об эго, чтобы соединиться со Вселенной и тем самым заново наладить связь с природой, циклами Луны и Солнца.

● Какая практика поста лучше всего подходит мне?

● Как ее можно воплощать в жизнь?

Если вы никогда не постились, имейте в виду, что существуют разные виды этой практики. Например, полный или частичный пост и так далее. Поэтому важно найти квалифицированного специалиста, который поможет подобрать подходящий вариант. Иногда пост для тела может оказаться слишком резкой переменой, в некоторых случаях он не рекомендуется. Изучите информацию перед тем, как попробовать.

Если вас интересует подобная практика, то ниже вы можете ознакомиться с разными вариантами и идеями, которыми я пользовалась. Они сыграли большую роль в повышении эффективности духовного опыта.

♦ Удалитесь от мира, чтобы соединиться с самим собой. Вас больше не будет ничего отвлекать, а потому останется только встретиться с собой лицом к лицу.

♦ Наслаждайтесь моментами связи с природой, например гуляйте в лесу. Это поможет чувствам открыться во время прекрасных встреч с разными мирами/сознаниями. Все это – отличная пища для души!

♦ Откажитесь от социальных сетей. Это позволит избавиться от всех отвлекающих факторов, истощения и бесполезных разговоров, которые вытягивают из вас энергию. По прошествии нескольких дней вы заметите, как она начнет накапливаться.

Пост меняет рутину и помогает найти время для молитв и медитации, чтобы усилить отрешенность и доверие.

● Вопрос осознанности: какие сокровища я открою во время поста и периодов тишины?

Если сохранять концентрацию во время голодания, то могут возникнуть вопросы. Вот некоторые из тех, которыми задавалась я.

♦ Теряю ли я энергию, когда говорю?

♦ Сколько слов я произношу в течение дня?

♦ Помогают ли мне эти слова в повседневной жизни?

♦ Сколько слов я слышу в течение дня (радио, видео, YouTube, песни и т. д.)? Как они влияют на мою энергию?

Эти вопросы сподвигли меня подумать о речи. Я узнала, что стоит молчать во время проживания особых моментов жизни. Это позволяет мне быть заземленной, сохранять энергию и фокусироваться на важном.

Неделя 2

Местные продукты

У всей пищи есть вибрация и энергия. Если собирать фрукты и овощи до их полного созревания, а потом перевозить и хранить, то они ощутимо теряют жизненную силу. Это все равно что родить ребенка на пятом месяце!

Когда вы потребляете неготовые продукты, вырванные из земли, или те, которые неаккуратно перевозили и хранили, вы поглощаете это негативное влияние. Вы питаетесь «неживыми» продуктами и можете заболеть, ведь они не дадут важных питательных элементов и не дадут проявиться вашей сущности.

Спросите у колоды:

● Какая энергия у еды, которую привозят в супермаркеты, и как она там проявляется?

● Как она влияет на мое тело?

Местные продукты помогают оставаться заземленными, «включенными» в физическое и временно́е пространство, в котором вы находитесь. Они позволяют наслаждаться всем потенциалом зрелой пищи, которая готова делиться жизненной силой.

● Какая энергия исходит от местных продуктов?

● Как она влияет на мое тело?

Органические и биологические продукты

По всему миру проводится ряд кампаний, информирующих людей о том, как важно уважать жизненный цикл и не пренебрегать им. Ведь иначе это может привести к уничтожению человеческого вида.

Органическая пища может быть довольно дорогой, но она сохранит жизненную силу. Старайтесь выбирать органические и биологически чистые продукты, не прошедшие никакой химической обработки и не содержащие токсинов.

● Как органические продукты влияют на мою жизнь?

● Как я могу получать экологически чистые продукты, сохраняя при этом бюджет?

Продукты, выращенные с любовью

Фрукты, овощи, хлеб, соусы, молоко… Они такие же живые, как вы и я. Чем больше вы их любите, тем больше любви они вернут вам!

Чтобы понять это, вспомните, какие вкусные обеды готовили ваши родители, вспомните еду, выращенную в саду, ту заботу, которую вы в нее вкладывали, и количество дней, в течение которых следили за урожаем. Или подумайте о том, как покупаете в местном продуктовом с любовью сделанный хлеб, о том, как вы с продавцом или пекарем улыбаетесь друг другу…

Узнайте у карт:

● Как можно больше любви уделить еде?

Неделя 3. Символизм тела

Мне нравится смотреть на человеческое тело с нестандартной точки зрения, потому что это позволяет:

♦ прекратить видеть в нем только нечто функциональное и таким образом «очеловечить» его, придать ему индивидуальность;

♦ отказаться от отношения к нему как к тому, что только служит нам, и прекратить говорить ему, что оно должно или не должно делать;

♦ увидеть облик органов: это дает им право голоса.

За последние несколько лет мы много работали, чтобы понять символизм наших частей тела и расшифровать их сообщения. Но эти концепции – лишь первый уровень «разговора с телом». Так как оно связано с программами выживания и болезнями, мы прислушиваемся к нему только тогда, когда оно жалуется.

Чтобы выйти на контакт с органами, нужно углубиться в разговор. Так вы сможете построить крепкую связь между частями своего тела.

Вместе с колодой найдите ответы на вопросы:

● Какие у меня отношения с моим телом?

● «Кто» есть мое тело?

● Как мне стать более открытым к разговору с ним?

Иногда нужно простить тело за его внешний вид, боли и болезни. Придется отпустить злость по отношению к некоторым частям тела и развить к ним доброе отношение.

● Как мне простить свое тело?

● Как мне добрее и милосерднее относиться к телу?

Откройте сознание для других состояний тела.

Чтобы наладить связь с физическим телом, нужно увидеть его по-новому и перестать ставить других людей и принципы выше него. Нам нужно найти для тела новое определение и установить базовое общение.

С помощью карт определите, какие сигналы ваше тело подает, чтобы сказать:

♦ «нет»;

♦ «да»

♦ и так далее.

Вот упражнение, которое поможет заново познакомиться с частями своего тела, дать им имя и роль.

● Сделайте упражнение с помощью карт и посмотрите, как оно на вас повлияет.

Вот несколько примеров.

Волосы: туз Жезлов

Волосы – это антенны для приема и передачи сигналов, и со временем они изнашиваются. Поэтому хорошо стричься в полнолуние – это отличное время, чтобы:

♦ простить и приготовиться к новому периоду (убрать старые антенны). Обратите внимание, как вы себя ощущаете у парикмахера;

♦ услышать ясные космические трансляции;

♦ почувствовать креативность, силу и жизненную энергию, которые понадобятся для следующего лунного цикла.

Живот: шестерка Мечей

Катализатор изменений и мощный носитель энергии, который оставляет все старое позади и не терпит застоя. Это входная дверь для эмоций других людей, ведь живот воспринимает даже самые незаметные сообщения – те, которые еще не успел обработать разум, но они идут к нам постоянным потоком.

Руки: двойка Пентаклей

Скульпторы материи. Они к нам ближе всего (вместе со ртом и языком). Руки помогают нам воплощать идеи от начала до конца.

Они обладают невероятной силой, намного большей, чем кажется; помогают сохранять равновесие и вкладывать энергию в материю. Руки тоже являются дверью, которая улавливает едва заметные сообщения и передает их. Они являются носителями древних воспоминаний и мистической мудрости, которую вы можете пробудить в нужное время, чтобы проявить свою магию.

Неделя 4

Как только мы перестаем видеть тело как врага или «подушку для битья» и начинаем понимать его язык, запускается наша совместная работа.

Не нужно взаимодействовать с ним в парадигме отец-сын, мать-дочь или мучитель-раб.

Цель физического тела – помочь нам в прохождении жизненного опыта. Оно одновременно играет роль транспортного средства и посыльного. И, что важнее всего, оно хочет остаться в наилучшем состоянии, чтобы довести нас до конца пути.

● Как мое восприятие меняет тело?

Ваше восприятие своего физического тела влияет на него. Спорт – это момент остановки во времени, когда внимание сосредоточено на физическом теле через деятельность (движения, упражнения и т. д.). Ему дается пространство для высвобождения напряжения, насыщения кислородом и заземления.

Спросите у карт:

● Как физическая активность влияет на мои тела: тонкое и физическое?

● Как позволить физическому телу выражать себя через спорт?

● Как можно проявлять эмоции, чувства, события, воспоминания и истории через физическую активность?

Маскулинные принципы с их ограничениями и правилами всегда будут важны в спорте, но и интуиция с ее свободой и доверием тоже занимает почетное место.

● Как маскулинные принципы выражаются через спорт?

● Как феминные принципы выражаются через спорт?

● Что получится, если перенести эти принципы на физическую активность? Например, танец и т. д.

● Какой вид спорта уважает мои физические возможности?

● Какая физическая активность привносит баланс и гармонию в мою жизнь?