Читать книгу Паутина подсознания - - Страница 9

У каждого из нас есть страхи, которые присутствуют в нашей жизни и, которые гармонично сосуществуют с нашем повседневной жизнью. Но есть такие страхи, от которых мы пытаемся избавиться, они мешают нам получать удовольствие от жизни, они мешают нашей повседневной работе или они мешают нам развиваться. Как и все наши настройки подсознания, страхи пришли к нам из детства. Страхи – это один из защитных механизмов организмов, наша безопасность и это не только страх высоты, страх замкнутого пространства страх перед окружающими и так далее. Страх также проявляется в основном в детском возрасте, когда ребенок испытывает желание к свободе пойти куда хочет и делать что хочет – чувствует препятствие ограничение он интуитивно пытается добиться своего любыми способами через плач или настойчивость. Страхи, приобретенные человеком начиная от самого рождения и на протяжении всей его разумной, жизни и развитии несут только одну функцию – защита и охрана безопасность физического и эмоционального состояния нашего тела.

В отличие от привычек страхи убираются и лечится намного быстрее, но довольно болезненно. Страхи – это главный фактор, мешающий нам овладеть безукоризненной самоуверенностью и самодостаточностью. Страхи закрывают человеку путь к его желаниям, его целям, сдерживают его порыв, его инициативы и его стремления. Страхи, как снежный ком, накатываются и скапливаются на протяжении всей жизни, сковывая и мешая нам жить полноценно. Есть только один способ преодолеть или победить страхи – это делать-то чего больше всего боишься. Страх как собака, когда мы ее боимся, она чувствует это (во время страха человек источает запах, специальные феромоны и именно их чувствует собака), становясь еще злее и агрессивнее. Нельзя поворачиваться спиной, нельзя убегать, иначе она будет вас постоянно преследовать, при каждой возможности укусит вас, и это будет продолжаться до бесконечности. Но стоит вам только развернуться лицом к собаке – она тут же начнет оценивать ваши действия. Если с криками, как подсказывают живые инстинкты, бросились на собаку, то желательно схватить ветку либо камень с земли -собака испугается и убежит, и вы больше никогда не будете испытывать страх к собаке, так как вы овладеете знаниями и проверенными способами. Как побеждается и склоняется любой страх.

Поставьте себе цель – каждый день делать то, чего вы боитесь, стесняйтесь или избегайте. Вы боитесь начальство, сделайте это профессионально, приводя доводы, выразите свое недовольство. И неважно, что произойдет потом, но вы победите этот страх и уже ваша самооценка поднимется в ваших глазах. Вы не можете ответить человеку отказом, не можете сказать нет, ищете способ изо дня в день говорить больше «нет», чем «да» и тогда люди начнут ценить ваше решение и вас как личность. Страх выступления перед публикой, одна из основных страхов для любого человека, но и здесь существуют элементарные способы борьбы с ним. Перешагни через себя, один раз, два, выучи текст, заставь себя выйти на сцену и уже через 3 минуты страх отступит. Вы хотите сменить профессию, уехать в другой город, сменить социальное окружение, но страх неудачи, неуверенность в своих силах сдерживает сознание, заставляя искать пути к отходу.

Абсолютно любой страх лечится опытом и знаниями. Люди, лишенные всяких страхов, являются опасными для общества, так как это является психической патологией. На протяжении всей нашей жизни наше мышление складывается определенным образом под влиянием нашего окружения, наших родителей и нашего общества, признать и изменить свои мысли и привычки это равнозначно тому, чтобы признать себя слабым глупым, податливым, полностью признать себя никчемным. Согласитесь, многие способны упасть на такое дно чтобы в дальнейшем пройти правильный путь, перевоспитывая себя, и действительно, человек выбирает себя и свой путь прислушиваясь к своему внутреннему голосу. Часть нашего существа для того чтобы сохранить и оберегать наше тела и мозг в безопасности для передачи генов и информации будущему поколению. Они вырабатывались много лет назад и запрограммированы в наших генах на первом уровне подсознания.

Вы боитесь насекомых, а может, вы боитесь попасть в аварию, а как насчет здоровья, у вас есть фобии? Ничего удивительного, если человек чего-то боится – это говорит о его нормальности и восприимчивости к окружающей среде и соответственно, реакции мозга и организма к происходящему. Для большинства людей страхи – это прежде всего не физические объекты. Мы живем в таком мире, что скорее можно заработать инфаркт от того, что опоздал на поезд или самолет, переживать за сдачу экзаменов и даже за страх не понравиться на первом свидании. Мир так сильно изменился за тысяча и миллионы лет, но человек, а точнее его мозг до сих пор живет примитивными реакциями на раздражители и страхи, которые не несут абсолютно никакой опасности его физическому состоянию. Но как так произошло, что организм не подвергающийся никакой реальной опасности испытывает и проявляет тот же эффект и те же реакции, как и животное загнанное в угол хищником перед страхом смерти.

От слов и криков начальника мы не пострадаем, никакого физического воздействия не произойдет, нам даже не придется сражаться (физически). Но как так выходит, что страх пронизывает наше нутро, зажимает тело и даже голосовые связки, некоторые потеют, трясутся и все это даже до встречи и разговора с объектом своего страха. А если представить, что человек уволился и через месяц встречает своего бывшего руководителя, то ощущения страха никуда не денется. Он будет продолжать испытывать тревогу и соответствующие эмоции его тело вместе с реакциями выдаст, но уже сознание будет открыто бороться или простите за прямоту, бунтовать от влияния подсознания в настоящем времени здесь и сейчас. Поэтому состояние бывшего подчиненного будет неоднозначное и его тело будет выражать страх и покорность (сгорбленность и сутулость, неуверенное вглядывание в глаза, опущенная голова как признак стеснительности), голос будет звучать с элементами зажатости, но человек борется со своими ощущениями и своим страхом, который уже работает как привычка и ассоциация.

Если разложить психику человеку его эмоции и чувства на составляющие и глубже копнуть мы придем к следующему выводу. Страх перед начальником, а именно человеком, находящимся во главе иерархии и социума является для нас незыблемым авторитетом. Так как мы сами хотели бы, чтобы находясь на таком уровне к нам относились соответственно и это не только наши ощущения, каждый в том или ином случае испытывает подобное явление. Этот человек, а в нашем случае нарисовал и представил образ своего руководителя как великого владыку всей и вся, а другой не будет испытывать такой трепет перед вышестоящим по социальной лестнице. Начальник имеет право нас уволить или изгнать нас из социума, общество в котором мы питаемся и живем, выживает, и добываем пищу. Когда человека выгоняли из племени еще в стадии зарождения человечества, он не смог бы прожить долгое время, дикие животные, от которых не спастись, а охотиться на будущий обед в одного, не имея ни единого природного преимущества или способности к преобладанию над животным царством, практически обречено на провал. Не имея ни когтей, ни клыков, скорость передвижения не является нашим преимуществом, а кожа не выделяет токсичные яды и так далее. Даже самые примитивные животные имеют в своем арсенале выработанной природой, биологией или инстинктом самосохранения, если так будет угодно читателю, эволюционированные миллионами лет, те элементы помогающие выжить в природе самым примитивным представителям животного мира. Но увы, человек в результате эволюции не обрел реальных способностей к выживанию в живой среде, но выработал способность к мышлению и, именно, это привело нас туда, где мы сейчас, в данный момент находимся. Мы выяснили, что данный страх основывается на конечном результате, то есть мы сразу представляем конечный результат. Сразу представив, что могут с нами сделать эти обстоятельства или человек вызывает в нас страх и трепет. Человека пугает именно конечный результат, такое состояние не рождается в головах животных, такими проблемами может обладать именно человеческий мозг. Это именно тот случай, когда страдаешь от знаний и избытка контроля. Животным, по счастливому обстоятельству, не дано такое чудо как фантазия, животный мозг ограничивается элементарными инстинктами. Ни один суслик, сидя в своей норе, не фантазирует, что на поверхности его ждет змея или шакал, который его сначала задушит, а потом утащит в свое гнездо, и там щенки и детеныши начнут его грызть. Он знает, что на поверхности опасность и уже врожденно знает, как выглядят хищники. Если бы суслик фантазировал, то давно бы уже умер от голода и одиночества в своей норе. Человек благодаря своей подкорке порой творит такие чудеса и сам придумывает себе, мягко говоря, «развлечения» на свою «пятую точку». В человеке подобный эффект очень сильно развит с момента попыток контроля своей жизни, но об этом поговорим чуть ниже.

Испытывая подобный эффект ежедневного страха, выраженный в опасении не выключить или не закрыть дверь в квартире перед уходом, со временем приводит к тому, что мозг просто опасается и заставляет организм подкреплять страх через получение удовлетворения, когда человек сходил и проверил свои опасения, дернул ручку двери или проверил повторно утюг дома. И дальнейшие действия протекают в таком сценарии, и мы привыкаем к таким мелким проблемам и уже не обращаем на это внимание, в нас образовался очередной динамический стереотип (определенное поведение – привычка).