Читать книгу ОКНОлогия - - Страница 3

Остановить прогресс невозможно. Люди быстро привыкают к лекарственной медицинской помощи, ведь медицина облегчает наши страдания, хотя и не лечит причину. Появилась даже болезнь, которая возникает от избыточной терапии и хирургии. Она называется ятрогения, буквально – болезнь, порождённая врачом. Пациенту навязываются без острой необходимости лекарства, операции, обследования.

Аппараты для диагностики создаются не в медицинских клиниках, а на производстве, и их разрабатывают биотехнологи, часто не имеющие медицинского образования. Все диагностические аппараты должны проходить медицинскую экспертизу. В создание такого оборудования вкладываются огромные деньги, и интересы бизнеса ставятся выше здоровья. Врачи, а тем более пациенты, не учитывают возможные последствия современных инвазивных (с проникновением в органы и сосуды) и неинвазивных методов диагностики. А последствия есть. Злоупотребление или избыточное применение этих методов диагностики и терапии ради прибыли медучреждения опасно для здоровья пациента. Гипердиагностика, избыточность применения лекарств и хирургические вмешательства получили очень широкое распространение в медицинской практике XXI века. Афинский философ Сократ когда-то сказал: «Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам». А я бы ещё добавила русскую пословицу: «Если до сорока лет сам себе не врач, то сам себе дурак».

Официальная медицина активно защищает свою монополию на лечение. Обычно это делается с помощью замалчивания эффективных альтернативных методов и дискредитации учёных и врачей, предлагающих эти методы.

За долгие годы в семье дети копируют образ жизни, привычки, предпочтения родителей. Пищевые привычки также переходят от родителей детям. Когда говорят, что болезнь имеет наследственную природу, надо понимать, что и образ жизни, и гастрономические предпочтения тоже передаются по наследству. Исследования показали, что разлучённые в детстве однояйцевые близнецы в зрелом возрасте страдают от разных заболеваний. Было обнаружено, что питание и образ жизни превалируют над генетическими факторами. Какие бы гены мы ни унаследовали от родителей, наше питание определяет то, как эти гены влияют на наше здоровье.

Врачи не дают пациентам шанс самим вылечить болезнь – перейти на здоровое питание. Побочный эффект от растительной диеты – это отказ от лекарств за их ненадобностью. Ну кто же будет рубить сук, на котором сидит? А спасение утопающих – дело рук самих утопающих. В век научно-технического прогресса люди забыли о своей биологии и внутренних ресурсах организма, став рабами этого самого прогресса. Медицина подсадила человечество на медико-техническую, аппаратную и лекарственную помощь.

Майкл Грегер в своей книге «Не сдохни» на примере медоносных пчёл описывает, насколько поразительна эпигенетика – новая популярная область исследований, изучающая изменения активности генов. Матки и рабочие пчёлы генетически идентичны, но матки откладывают до двух тысяч яиц в день, а рабочие пчёлы не могут спариваться и продлевать род. Матки живут до трёх лет, а некоторые рабочие пчёлы всего три недели. Всё дело в разном рационе питания. Когда пчелиная матка умирает, пчёлы-кормилицы выбирают личинку и кормят её маточным молочком, которое сами и вырабатывают. Когда личинка ест маточное молочко, фермент, подавляющий экспрессию генов матки, выключается, и рождается новая матка. У матки такие же гены, как и у любой рабочей пчелы, но из-за иного рациона питания экспрессируются другие гены – и в результате жизнь и её продолжительность поразительно меняется.

Наш образ жизни влияет на экспрессию генов. Врачи говорят, что единственный способ изменить гены – заменить родителей, то есть сделать это невозможно. И многие думают, что у них плохие гены, и это никак нельзя исправить. Исследования Дина Орниша и его коллег показали, что изменение образа жизни действительно меняет то, что заложено на генетическом уровне.

Эйнштейну приписывается такая цитата: «Если вы не можете объяснить что-то простыми словами, значит, не до конца это понимаете». Майкл Грегер на примере пчёл самыми простыми словами объяснил, каких великолепных результатов можно достичь, изменив рацион питания.

Скептики скажут, если бы всё было так просто, то все на земле были бы здоровы. Ответ скептикам: осознание – первый шаг к исцелению и преодолению самого большого препятствия – скептицизма. Скептически настроенные люди тоже хотят жить радостно, легко, со вкусом. Ведь они понимают, что лекарства для снижения давления и статины, назначенные врачом, необходимо принимать каждый день в течение всей жизни. При этом самочувствие не улучшается, но эти препараты помогут избежать более серьёзных проблем. Вот вам и страх инфаркта или инсульта как мотиватор. Страшно постоянно осознавать, что с вами может случиться что-то плохое. Современная красочная реклама убедит любого скептика принимать быстродействующие препараты, при этом детренирует его волю. И вот здесь важно осознание, что при изменении образа жизни, а это питание, привычки, душевное состояние, в вашу жизнь приходит хорошее самочувствие, удовольствие, радость на фоне отличного здоровья. Какой смысл жить долго, не получая удовольствия от жизни, общения с родными и близкими, от того, что вы здоровы и чувствуете себя прекрасно. И это не таблетки и не случайность, это закономерность изменения вашего образа жизни, соответственно, вашего самочувствия. Изменение питания и физические упражнения оказывают невероятное воздействие на различные заболевания, помогает предотвращать многие расстройства, улучшать состояние организма. И это никак не связано с конкретными болезнями.