Читать книгу Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии - - Страница 8

Мини-лекция:

Куклотерапия – часть игротерапии, как и другие формы арт-терапии (музыкотерапия, сказкотерапия, вокалотерапия и др.), имеет высокое эмоционально-стрессовое воздействие на личность, она способна снизить тревожность и другие проявления дистресса. Здесь цель терапии не создать объект искусства, а работать с собственным «Я», с внутренним миром человека. Она фокусируется не на результате, а на процессе. Вот почему не обязательно иметь творческие навыки, чтобы прийти на занятия.

С позиции психоаналитической теории, куклы исполняют роль тех объектов, на которые смещается инстинктивная энергия человека. Изготовление куклы, манипулирование ею приводит к осознанию проблемы, размышлению над ней и поиску решения. Манипулирование куклами позволяет снять нервное напряжение.

Мы полагаем, что именно на занятиях по куклотерапии создаются условия, когда каждый участник может поговорить с помощью средств искусства о сокровенном и важном. При этом специальная подготовка и талант значения не имеют. Важен непосредственно процесс творчества, а также особенности внутреннего мира человека.

Цель занятий: ликвидация болезненных переживаний, укрепление психического здоровья и улучшение социальной адаптации людей с ограниченными возможностями, за счет гармонизации процесса самореализации личности, развития самосознания (самопознания, самооценки, саморегуляции). Помочь человеку с онкологическим диагнозом отреагировать имеющиеся подсознательные аффекты и комплексы, облегчая перенос своих внутренних переживаний на символический объект (куклу).

Упражнение «Аватар болезни или проблемы»

Эта технология может проводиться в групповом режиме и в индивидуальном формате. Необходимые материалы: грубая ткань рогожка, картон, вата, нитки, кусочки ткани, пластилин, проволочки разного размера по количеству участников, умноженное на пять.

Инструкция:

На 1 занятии изготавливается авторская кукла «Аватар болезни», в которую каждый участник вкладывает свой сакральный смысл: кто-то, набивая тело «аватара» всякой ненужной всячиной (мятой бумагой, обрезками ткани, и другими отходами, как символ проблем) вместе с этим – «выгружает» свои горести и печали; а кто-то набивая тело куклы всякой всячиной помогает себе растождествиться с болезнью, поручая это кукле, отдает ей все болезненные переживания, а психолог способствует этому процессу, направляя каждого участника вопросами.

Задача: выгрузить свои страхи и проблемы, в эту созданную куклу-аватар. По ходу изготовления куклы надо представлять, что с каждым действием, стежком вы отдаете кукле свои проблемы. Подключайте свою фантазию и создавайте лично ваш аватар, который заместит проблемы и болезни и будет образно выражать накопившийся негатив. Как только куклы-аватары всех участников будут готовы, их можно сжечь, уничтожить любым доступным способом или переделать, преобразить во что-то другое. Например, превратить в символические камни и украсить их травой, цветами, или превратить аватар в снеговика или чучело, пусть охраняет огород от птиц.

Обсуждение: здесь каждый участник символически расстается с накопленным негативом, кто-то наоборот, не желает расставаться с куклой, жалея ее. Если это происходит, то психолог помогает осознать все выгоды болезни и позволить отпустить свою болезнь и расстаться с ее символом.

Рассмотрите результат своей работы и ответьте на вопросы:

– что вы чувствуете, когда на него смотрите?

– где в теле отзываются эти чувства?

– какие мысли приходят в голову сейчас?

– может вы хотите заплакать? (плачьте!)

– что напоминает вам сделанный предмет?

– что бы вы хотели сделать с этим предметом? Может быть смять и выбросить? Или трансформировать во что-то иное, более позитивное, ресурсное, полезное?

Упражнение «Кукла-Вязанка», авторский оберег»

Эта технология может проводиться в режиме мастер-класса, в групповом режиме и в индивидуальном формате.

Необходимые материалы: картон, вата, нитки, кусочки ткани, кружева, ленточки разного размера по количеству участников, умноженное на пять.

Инструкция:

Работа проходит в 2 шага. На первом шаге изготавливается авторская «Кукла-Вязанка» из ткани, ниток, ваты и картона. Все участники рассаживаются по кругу вокруг стола. Выбирают материалы-заготовки для изготовления личной куклы. Куклотерапевт показывает последовательность соединения деталей без швов, без иголок и шитья, путем наматывания кусочков ткани в определенной последовательности.

Чтобы куколка была нарядной, ее украшают декоративной тесьмой, атласными лентами, бусинами. Для придания формы используют синтепон или другой подходящий материал. Нитки – тонкие (в катушках для шитья) или более фактурные (пряжу для вязания).

Для классической куклы-вязанки «Оберег» понадобится:

– цветная ткань – 20×20;

– ткань белого цвета, прямоугольный лоскут из такого же материала – 20×3;

– тесьма, шитье – 14×14;

– декоративная тесьма, атласная лента (голубая, сиреневая, розовая);

– нитки белого и красного цвета;

– втулка от туалетной бумаги.

Инструкция «Кукла-вязанка»

Алгоритм действий:

1. Узкий прямоугольник скрутить в трубочку по узкой его части, чтобы получился «бочонок».

2. В центр большого квадрата поместить свернутую ткань, и сложить лоскут по диагонали.

3. Сформировать голову куклы, зафиксировать ее белой ниткой. Надеть сверху головки Платочек (повойник) и украсить тесьмой.

4. Расправить получившуюся заготовку и перевязать ниткой крест-накрест, чтобы получились ручки и туловище.

5. Края «рук» подвернуть внутрь и сделать «ладошки», обвязав ниткой.

6. Следующее действие – расправить юбочку и привязать к ней передник. Их делают из шифона или другой «воздушной ткани». Квадрат сложить по диагонали и связать посередине ниткой, распрямив сборки.

7. Потом расправить все детали, украсить по своему желанию и поставить куколку на подставку из втулки.

На втором шаге куклам даются имена или ласковые прозвища. Готовые куклы уже работают, как «символические обереги-желанницы», на которые каждый участник занятия переносит свой значимый смысл – желание.

Обсуждение: у кого-то эта кукла становится символом победы над болезнью, а для кого-то это образ утраченного здоровья и ассоциация с собой здоровой: «…это я, когда у меня была пышная грудь, а я, глупая, ее стеснялась».

Рассмотрите результат своей работы и ответьте на вопросы:

– что вы чувствуете, когда на него смотрите?

– где в теле отзываются эти чувства?

– какие мысли приходят в голову сейчас?

– что бы вы хотели сделать с этим предметом?

Упражнение «Создание куклы-оберега «Ангел»

Для классической куклы-вязанки «Ангел» понадобится:

– ткань белого цвета – 20×20;

– прямоугольный лоскут из такого же материала – 20×3;

– фатин, шитье – 14×14;

– декоративная тесьма, атласная лента (разноцветная);

– нитки белого цвета.

Кукла-оберег «Ангел»

Инструкция. Алгоритм действий пошагово:

1. Узкий прямоугольник скрутить в трубочку по узкой его части, чтобы получился «бочонок».

2. В центр большого квадрата поместить свернутую ткань, и сложить лоскут по диагонали.

3. Сформировать голову куклы, зафиксировать ее белой ниткой.

4. Расправить получившуюся заготовку и перевязать ниткой крест-накрест, чтобы получились ручки и туловище.

5. Края «рук» подвернуть внутрь и сделать «ладошки», обвязав ниткой.

6. Следующий шаг – крылья. Их делают из фатина или другой «воздушной ткани». Квадрат сложить по диагонали и связать посередине ниткой, распрямив сборки, чтобы они получились симметричными.

7. Не обрывая нить, примотать крылья к телу Ангела, перекрестив на груди и спине.

8. На голову куклы повязать ленту в виде нимба.

У современных мастериц есть большой выбор материалов для творчества, но куклу предпочтительнее делать из натуральной ткани – льна, хлопка, сатина, бязи. Легкий и воздушный получится Ангел, если использовать пушистую белую шерсть. Для крыльев часто используют органзу или простую тюль. Но оторвать от нее нужный лоскут вряд ли получится, поэтому заготовки вырезают по выкройке заранее, за несколько дней до изготовления Ангела.

Чтобы куколка была нарядной, ее украшают декоративной тесьмой, атласными лентами, бусинами. Для придания формы используют синтепон или другой подходящий материал. Нитки – тонкие (в катушках для шитья) или более фактурные (пряжу для вязания).

Рассмотрите результат своей работы и ответьте на вопросы:

– что вы чувствуете, когда на него смотрите?

– где в теле отзываются эти чувства?

– какие мысли приходят в голову сейчас?

– может вы хотите что-то сказать или о чем-то спросить своего Ангела? (Скажите или спросите!).

– что бы вы хотели сделать с этим предметом?