Читать книгу Советы детского массажиста - - Страница 4

1.Если в первые дни жизни ребенок дышит шумно («похрюкивает»), то закапайте в нос несколько капель физраствора и положите ребенка на животик на несколько минут. Голову ребенка кладите то на левую, то на правую щеку, лишняя слизь вытечет и дышать станет легче (фото 1) .

Фото 1

2.Возьмите ребенка спиной к себе, поддерживая под колени (3–5 сек). Колени старайтесь поднять на уровень лица ребенка. Делать несколько раз в день. Называется «Поза эмбриона» (фото 2).

Фото 2

3.Ребенка положите животиком на мяч диаметром 20–30 см так, чтобы стопы ребенка касались вас, а ладони ребенка находились на мяче под плечевыми суставами. Держите ребенка за запястья, прижимая его ладони к мячу, и покачивайте его вперед-назад. Перед мячом желательно положить увлекательную заводную игрушку. Делать упражнение несколько раз в день по 1-3 мин, пока оно нравится ребенку. Начинайте со второй недели жизни (фото3).

Фото 3

4. Правой рукой прижмите ребенка животом к себе, поддерживая его под ягодицы, ноги ребенка разведены в стороны. Левой рукой поддерживайте под спину и медленно, покачивая, наклоните ребенка в сторону. При этом его голова опускается на ваш левый локоть. Повторить упражнение с другой руки и в другую сторону. Важно несколько минут так подержать ребенка перед кормлением. Можно попробовать покормить его в этом положении (фото 4, 4а).

Фото 4

Фото 4а

5. Исходное положение тоже. Левой рукой левую ладонь ребенка кладем ему на затылок, после чего медленно, покачивая, опустить его голову на свой левый локоть. Аналогично в другую сторону (фото 5, 5а).

Фото 5

Фото 5а

6. Нужно несколько раз в день выкладывать ребенка на живот, а его голову класть то на правую, то на левую щеку. Ребенку спокойнее, если под щекой лежит ваша ладонь. Чаще поворачивайте голову на «нелюбимую» сторону, пока не привыкнет (фото 6, фото 6а).

Фото 6

Фото 6а

7. Ребенка положить на бок. Голову своей ладонью приподнять на несколько секунд. Необходимо добиться, чтобы ребенок себя чувствовал одинаково хорошо на любом боку. Постепенно добиться вертикального положения головы (фото 7а, 7б, 7в,7г)

Фото 7а

Фото 7б

Фото 7в

Фото 7г

8. Правой рукой прижмите ребенка животом к себе, поддерживая его под ягодицы, ноги ребенка разведены в стороны. Левой рукой нежно и волнообразно подкидываем его несколько раз, поддерживая под спину и голову. Повторить с другой руки (фото 8а, 8б, 8в).

Фото 8а

Фото 8б

Фото 8в

9. Ребенка держать вертикально, спиной к себе, ноги вместе. Одной рукой прижать за бедра, другой рукой поддерживать его под грудь. Расслабив верхнюю руку, позволим ребенку наклониться вперед, при этом его колени не должны сгибаться. Затем вернуть его в исходное положение. Выполнять несколько раз в день, меняя руки (фото 9а, 9б, 9в).

Фото 9а

Фото 9б

Фото 9в

10. Повороты. Ребенок лежит на спине. Одной рукой колено ребенка прижимаем с противоположной стороны к столу, а двумя пальцами другой руки проводим вдоль позвоночника, не касаясь его, снизу вверх спиралевидными движениями. Ребенок, прогнувшись, поворачивается на живот (рефлекс Галанта), можно помочь ему повернуться. Прижимаем локти ребенка к телу и поддерживаем его голову так, чтобы его подбородок касался груди. Поворачиваем ребенка на спину, при этом голову опускаем на стол чуть позже, чем спину. Так ребенок привыкает беречь голову при падении. Нужно добиться, чтобы ребенок делал повороты одинаково легко в обе стороны (фото 10а, 10б, 10в).

Фото 10а

Фото 10б

Фото 10в

11. Вы сидите на стуле так, чтобы ваши бедра были параллельно полу. Ребенок лежит на спине на ваших бедрах головой к вам. Голова приподнята и лежит у вас на животе. Ягодицы ребенка могут лежать на ваших сцепленных ладонях. Покачивайте коленями вверх-вниз, имитируя дрожь. Делать так несколько минут (фото 11).