Читать книгу Тайны даты рождения через личную карту У-Син - - Страница 5

Практика-игра. Энергетический шарик в ладонях.

Чтобы удался маленький личный опыт, давайте сделаем последовательно пять простых шагов. Все при нас. Делать можно сидя или стоя. Нам понадобятся немного времени, внимание и наши ладони.

Сначала добросовестно перенесем свое внимание в тело и, как минимум, почувствуем, что оно у нас есть. Глубоко и со вкусом подышим.

Далее разогреем свои ладони, разомнем пальцы. Массажем и движением мы активизируем течения жидкостей – крови и лимфы. В результате такого разогрева оживим все ощущения.

Теперь сведем ладони вместе и даже с силой надавим ими и пальцами друг на друга. Глубоко подышим в таком положении.

Вспомним, что получая опыт, играем без лишней серьезности.

Теперь, как в очень замедленном кино, начинаем разлипать ладони и чувствовать… Медленно раздвигая ладони, сделаем из них форму шара. Двигаем чуточку руками, ловя самые легкие ощущения в ладонях.

В начале чувствуем некий сквознячок в ладонях, намек на движение, едва ощутимый… такой слабый, что если начать сомневаться «правда ли слышу что-то?», то ощущения исчезают. Это Первоэлемент Ветер (или Дерево).

Продолжая сосредотачивать внимание на пространство между ладонями, в какой-то момент мы начинаем ощущать тепло или теплый комочек энергии… Это появился Первоэлемент Огонь.

Это нас увлекает и мы продолжаем…

И, наконец, пространство между ладонями как-будто уплотняется, становится упругим и мягко ощутимым… такой стабильный упругий шарик, конечно же, невидимый. Тот, кто видит ауру и энергии, может наблюдать этот шарик. А все мы наблюдаем свой шарик энергии через уверенные, не вызывающие уже сомнений, ощущения тела. Это Первоэлемент Земля.

И наступает тихая радость и осознание своей силы сделать это.. И хочется поиграть этим шариком… творчески опробовать… мы можем его еще больше уплотнить, сжав в размерах и почувствовать сопротивление в ладонях… можем растянуть его в стороны, изменив форму. Можем послать участникам группы – почувствуйте сейчас мягкий толчок моего посыла в ваш шарик. А можем пролить над своей головой энергетическим освежающим дождиком или умыть лицо этой энергией. Кстати, это уже будет прообраз китайской практики омоложения. Это фаза формирования и творчества, Первоэлемент Металл.

Наигравшись вволю, наше внимание начинает рассеиваться, а с ним рассеиваются и ощущения этой энергии. Как будто все исчезло – «умерло», а в глубине себя можно почувствовать нечто похожее на память тела об этом волшебстве, память о своей силе, которую сотворили, и там уже живет некая новая уверенность и ощущения себя творцом. Это Первоэлемент Вода.

И из этого ощущения себя мы можем отправиться в новый цикл познания себя, уже базируясь на своем опыте творца, предпринять шаги с каким-то более весовым намерением. Новое намерение, новая цель, новая игра.. И снова в начало – в Первоэлемент Дерево.

Такими циклами идет познание самих себя, как частичек бога.. Божественная энергия познает сама себя в действиях – опыте и его осознании.

Это и есть концепция У-Син.