Читать книгу Физкультминутки. Стихотворения. Загадки - - Страница 2

Живая природа.

На Земле растут цветы. (Присесть на согнутые ноги).

Необычной красоты. (Медленно подняться, потянуться вверх).

Над Землей летают птицы.

Желтогрудые синицы. (Руки в стороны, имитация полета птицы).

В лесу живет лисичка -

Рыжая сестричка. (Бег врассыпную).

В море синем большой кит.

А над ним фонтан бурлит. (Имитация плавания).

Природа.

Небо чистое синеет. (Потянуться на носках).

Солнце яркое всех греет. (Покружиться на месте).

Облака в дали бегут. (Бег врассыпную).

На лугах цветы растут. (Присесть, медленно встать).

Рыбки плавают в пруду. (Имитация плавания).

Ласточка летит к гнезду. (Имитация полета птицы).

Лес.

Мы по лесу погуляем.

О нем многое узнаем. (Ходьба врассыпную).

Здесь качаются дубы. (Наклоны в стороны).

В траве спрятались грибы. (Присесть).

Быстро бегают лисички, (Бег врассыпную).

И летают чудо – птички. (Имитация полета птиц).

Дятел на стволе сидит.

Громко клювом он стучит. (Притопывать ногами).

Шагаем на луг.

Мы на луг шагаем,

Ножки поднимаем,

Бабочки летают,

Порхают, не скучают. (Движения в соответствии с текстом).

На лугу.

На лугу подул сильный ветер.

Как ветер воет? (В-в-в).

Как ветер шумит? (Ш-ш-ш).

Ветер затих.

Прилетели пчелы и жуки и зажужжали. Как они зажужжали? (Ж-ж-ж).

Прилетели комарики и зазвенели. Как они зазвенели? (З-з-з).

Едем в лес.

На машине едем в лес,

Полный сказок и чудес. (Дети идут за воспитателем, который держит руль)

Смотрим пристально мы вдаль. (Прикладывают руку ко лбу «козырьком», поворачиваются по сторонам).

Нажимаем на педаль. (Выставляют поочередно ноги вперед на пятку).

Лес.

Что такое лес?

Это зелень до небес! (Поднять руки вверх, потянуться).

Трав и ягод аромат. (Присесть, дотронуться руками до пола).

И грибами он богат. (Встать, положить руки на голову, локти развести в стороны).

Птички стайками кружатся, (Помахать руками).

Да зверушки суетятся. (Ходьба на месте).

Солнце и дождь.

Солнце светит высоко. (Потянуться вверх).

Мы шагаем далеко. (Идут по кругу, за руки).

Тучки прилетели. (Бег).

Капельки запели: «Кап-кап-кап». (Прыжки).

Быстро – быстро наши ножки. (Ходьба быстрым шагом).

Побежали по дорожке.

На опушку прилетим.

Полетим над облаками, (Потянуться вверх).

Над лугами и полями, (Ходьба стайкой).

Над журчащею речушкой. (Бег).

Приземлимся на опушку. (Присесть).

На поляне.

На поляне я гуляю. (Ходьба врассыпную)

Я цветы не собираю. (Повороты в стороны).

Бабочками я любуюсь (Помахать руками, как крыльями бабочка).

И цветочками милуюсь. (Покружиться вокруг себя).

На лугу гуляли.

На лугу гуляли. (Ходьба врассыпную).

Воздухом дышали.

К солнцу потянулись. (Потянуться на носочках, руки вверх (вдох), опуститься (выдох)).

Цветочкам улыбнулись. (Улыбнуться).

Пробегусь я по росе,

По зеленой полосе. (Бег врассыпную).

Вот стою на берегу.

Взглядом речку берегу. (Ходьба на месте).

Как по лесу пойду.

Как по лесу пойду. (Ходьба на месте).

Много ягод найду. (Наклоны вперед).

Соберу в ладошку. (Сделать каждую ладонь по отдельности лодочкой).

Положу в лукошко. (Соединить ладони в одну лодочку).

Я варенье наварю. (Погладить круговыми движениями живот).

И дружочку подарю. (Повороты в стороны).

Очень вкусно, будет есть. (Погладить круговыми движениями живот).

Никогда не болеть! (Похлопать в ладоши).

Земля.

Посмотри-ка ты вокруг. (Повороты головы в стороны).

Есть озера, густой луг. (Пружинки).

Тут зеленые леса, (Повороты туловища).

Сосны – прямо в небеса. (Потянуться вверх).

Есть места, где только лето. (Ходьба на месте).

Полюса в снегах одеты. (Бег).

Горы, степи и моря – (Встать в круг, взяться за руки).

Ненаглядная Земля. (Ходьба по кругу).

Лес.

Погуляю я в лесу. (Ходьба обычная).

Встречу быструю лису. (Бег).

Познакомлюсь там с ежом, (Ходьба мелкими шагами).

Полюбуюсь васильком. (Наклоны туловища).

Принесу орешки белке. (Прыжки).

Прыгает она на ветке.

Ходит мишка косолапый. (Ходьба на внешней стороне стопы).

Он суровый, толстопятый.

Природа России.

Есть у нас в стране большой. (Ходьба друг за другом).

Лес огромной полосой, (Ходьба змейкой, взявшись за руки).

Горы до небес высокие (Потянуться вверх).

И моря до дна глубокие. (Приседания).

Степи очень широки, (Ходьба в кругу за руки)

А над ними ветерки. (Покачать руками над головой).

Хорошо в лесу.

На природе отдыхал (Ходьба).

И за нею наблюдал.

Высоко вверх посмотрел. (Потянуться вверх, подняться на носки опуститься).

Лучик солнышка согрел. (Покружиться на месте).

Рядом бабочки летали, (Имитация полета бабочки).

Крыльями они махали.

Зайка на лугу скакал. (Прыжки).

Мимо волк пробегал. (Бег).

Медведь бурый, косолапый (Ходьба на внешней стороне стопы).

Собирал малину лапой. (Наклоны вперед).

Хорошо в лесу зеленом (Покачаться, руки вверх).

Под большим, тенистым кленом.

На лугу. (Пальчиковая гимнастика).

На лугу растут цветы (сложить руки в виде бутона)

Очень дивной красоты (покачать в стороны).

Синие, душистые,

Желтые, пушистые (сгибать и разгибать пальцы рук).

В лес идем. (Пальчиковая гимнастика).

По дорожке в лес идем.

Мы в лесу зверей найдем: (ходьба по кругу, друг за другом).

Мишку косолапого, (ходьба на внешней стороне ступни).

Волчонка лохматого, (ходьба быстрым шагом).

Зайку – трусишку, (прыжки с продвижением вперед).

Лисенка – хвастунишку. (Остановиться, подниматься на носочки).