Читать книгу Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша - - Страница 3

Роды достаточно простой физиологический акт с точки зрения механики, но очень сложный ввиду нашего прямохождения, интеллекта и психики, социализации. И, тем не менее, относительно здоровая женщина может родить без посторонней помощи, если придерживаться естественности, а сама женщина будет понимать, что с ней происходит и как это преодолеть.

Как и подготовка к беременности, подготовка к родам должна быть комплексной.

Не достаточно знать как проходят роды, нужно понимать, что будет происходить ИМЕННО С ТОБОЙ!

Важно понять каков этот процесс. Насколько он мощный и целостный. Насколько погружает тебя в себя и выносит обратно совершенно иной. Это момент силы и трансформации.

Когда-то я, закончившая медицинскую академию, тоже думала, что знаю о родах всё – три периода, «тужься» и вот он малыш. Но на деле роды для конкретной женщины не про это. Как оказалось, спустя много лет, после рождения моей первой дочери, роды – это про любовь, про отношения, про силу.

Всю подготовку к родам я бы разделила на 3 составляющие:

1. Информационную. Знание как проходят роды, из каких этапов состоят, чем и как можно себе помочь на каждом из них.

2. Психологическую и эмоциональную. Одну из самых важных. Беременность наступает безболезненно и так же безболезненно проходит, а вот процесс родов требует от женщины иных способностей. И часто восприятие их играет решающую роль.

3. Физическую и физиологическую. Родовой процесс трудоёмкий, для его реализации необходимы не только силы, но и энергетический субстрат для сокращения матки, питательный для растяжения тканей промежности и эластичности соединительной ткани.

Две из трёх я постараюсь осветить здесь.