Читать книгу Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша - - Страница 4

Что вы ощущаете при слове «роды? Какие картинки рисуются в голове? Полагаю, это неистово кричащая женщина, которая лежит на спине и корчиться от боли?! Предлагаю вам задержаться на своих ощущениях, а ещё лучше записать три слова-ассоциации.

Вероятнее всего в вашем ряду есть слово «страх». Если его нет, и вы себя не обманули, прекрасно, но, всё же, почитайте строки далее.

На страхе я обычно останавливаюсь и начинаю расспрашивать. А чего вы боитесь в родах? Ведь роды – это процесс, в котором есть множество сопутствующих переменных. Что конкретно пугает вас? Может быть всё что угодно. И вам необходимо ответить самой себе, чего же конкретно вы боитесь, потому что от этого будет зависеть, сможете ли вы совладать с ним и сделать своим союзником, или он продолжит брать верх над вами, вмешиваясь в решения.

К примеру, вас пугает неизвестность. Действительно, мало кто из женщин знает, как пойдут её роды даже если предстоят пятые по счёту. Роды очень вариабельны и непредсказуемы даже у оной и той же женщины. Но с этим страхом можно поработать через то, что вы уже знаете – знаете, где и с кем будете рожать, знаете свой план родов, знаете последовательность родового процесса. Часть под названием «неизвестность» становиться значительно меньше, а значит и страх тоже.

Страх боли. Нет такого человека, который бы не боялся боли. Даже самые отважные люди испытывают его, но, вероятно, в меньшей степени. Что им помогает в этом? Они знают, чем могут себе помочь! Боль в родах отличается от боли в результате какого-то повреждения. Эта боль конечна. И как только она заканчивается в мир приходит ваш малыш, это ли не чудо?!

Так вы можете разобрать каждый маленький пугающий момент, и роды перестанут быть чем-то ужасным.

И чтобы они совсем перестали ассоциироваться у вас с переломом тысячи костей, предлагаю на них взглянуть с точки зрения дня рождения вашего малыша.

Представляете, в этот самый день каждый год вы будете праздновать рождение своего ребёнка! Это будет праздник с тортом и свечами. Так почему же сам день родов не воспринимать как праздник?

Ведь это поистине ТОТ САМЫЙ день – День Рождения вашего крохи. И этот день рождения вас как матери! День, когда вы прошли невероятный путь, неописуемую трансформацию и явили этому миру новую жизнь, уникальную душу.

Какими первыми словами вы встретите своего малыша?!