Читать книгу Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис - - Страница 6

Кто ни разу во время предменструального синдрома не ловил себя на жалости к себе? Чаще всего у меня всё происходит так: в первый критический день я ору, на второй день я плачу.

Это состояние того же порядка, что и приводящее к гневу. Механизмы запуска точно такие же.

Однажды во время ПМС, я находилась в состоянии закрученной пружины, и, как я называю, контакт с реальностью у меня был частично потерян. Я как раз мыла кружку в раковине на кухне, повернулась и ударилась головой об дверцу шкафа. Конечно, в ближайшие секунды, эта дверца стала объектом слива всех моих несбывшихся ожиданий и разочарований. Я понимала, что именно в своем состоянии концентрации на своей беспомощности и отчаянии, я потеряла контакт с реальностью, но поделать не могла ничего, кроме как погрустить обо всей этой ситуации и том, что жизнь такая сложная штука. “Мне можно” – сказала я себе и дала себе возможность проплакаться. Это были слезы очищения. Такой исход я бы тоже сравнила в теле по силе с энергией оргазма.

В качестве выгоды от ПМС, с точки зрения, грустных эмоций и плача, я называю возможность в это время месяца пойти в уязвимость, чего мы редко позволяем себе, имея кучу обязательств перед собой, детьми, мужем, начальником. Поплакать от души, потому что могу себе позволить "сейчас мне можно".