Читать книгу Здоровьесберегающие технологии в работе учителя-логопеда. Учебно-методическое пособие. Из опыта работы учителей-логопедов Пушкинского района Санкт-Петербурга - - Страница 3

Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует умственные способности. К сожалению, в настоящее время наблюдается тенденция к увеличению количества детей с затруднениями в обучении, различными нарушениями в организме. В связи с этим все более востребованными становятся такие педагогические технологии, которые помимо педагогического эффекта предполагают сбережение здоровья детей.

Одним из таких методов является кинезиология. Слово «кинезиология» происходит от греческого слова «кинезис», обозначающего движение, и «логос» – наука, т.е. наука о движениях. Кинезиология – наука о развитии умственных способностей через определенные двигательные упражнения. Именно они позволяют улучшить работу полушарий головного мозга, гармонизировать их взаимодействие, отвечающего за развитие психических процессов и интеллекта.

Более сорока лет назад была разработана нейрогимнастика американским психологом Полом Деннисоном. А в начале 90-х годов прошлого века совместно с доктором Гейлом Деннисоном была создана программа «Гимнастика Мозга», посвященная естественному развитию человека и методике активации работы мозга посредством физических движений тела.

В основе методики лежит комплекс из 26 упражнений, которые очень нравятся детям. Занятия по методике улучшают память и скорость реакции, позволяют добиваться успехов в учебе, музыке и спорте. А главное – дети начинают получать удовольствие от процесса обучения! Даже после выполнения нескольких упражнений из комплекса школьники, которым прежде нелегко давалась учеба, начинают лучше усваивать учебный материал и добиваются значительных успехов.

Кинезиологические упражнения способствуют развитию межполушарного взаимодействия. Работы таких ученых, как В. М. Бехтерева, А. Н. Леонтьева, И. М. Сеченова, доказали влияние манипуляций рук на функции высшей нервной деятельности, развитие речи. Следовательно, развивающая работа направлена от движения к мышлению, а не наоборот. Данную идею развила в своих работах Сиротюк Алла Леонидовна – доктор психологических наук, заведующая кафедрой психологии, профессор Тверского государственного университета. Она разработала несколько коррекционно-развивающих программ для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста.

Кинезиология относится к здоровьесберегающей технологии. Актуальность применения данной методики заключается в том, что под влиянием таких тренировок в организме происходят положительные структурные изменения. При этом, чем интенсивнее нагрузка, тем значительнее эти изменения. Данная методика позволяет выявить скрытые способности ребенка и расширить границы возможностей его мозга, позволяет улучшить память, внимание, речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снизить утомляемость, повысить способность к произвольному контролю.

Использовать кинезиологию возможно на различных этапах занятия: актуализации знаний, динамической паузы, релаксации, в работе с родителями.

В данном пособии мы хотим поделиться использованием кинезиологической программы и гимнастики мозга в виде динамических пауз на занятиях.

Ознакомившись с рекомендациями А.Л.Сиротюк по проведению кинезиологической программы:

– продолжительность занятий зависит от возраста и может составлять от 5—10 до 20—35 мин в день.

– заниматься необходимо ежедневно.

– длительность занятий по одному комплексу упражнений – 45—60 дней.

Также желательно реализовать кинезиологический цикл:

– комплекс упражнений для развития межполушарных связей (6—8 недель).

– перерыв (2 недели);

– комплекс упражнений для развития правого полушария (6—8 недель);

– перерыв (2 недели);

– комплекс упражнений для развития левого полушария (6—8 недель);

Изучив задачи кинезиологических упражнений:

– развитие межполушарной специализации.

– развитие межполушарного взаимодействия.

– развитие комиссур (межполушарных связей).

– синхронизация работы полушарий.

– развитие мелкой моторики.

– развитие способностей.

– развитие памяти, внимания.

– развитие речи.

– развитие мышления.

– устранение дислексии;

мы разложили цикл упражнений на учебный год. Ребята выполняли их с интересом. Повышение работоспособности, улучшение памяти, внимания заметили и педагоги, и родители. Мы добавили музыку. Возрос эмоциональный настрой. Затем мы изучили методический тренинг «Гимнастика мозга или образовательная кинезиология». Мы выбрали упражнения, которые целенаправленно улучшают орфографию, письмо, навыки чтения.

Баланс письма:

– Симметричные рисунки: выполнить одновременно обеими руками круг, восьмёрку, знак бесконечности, бабочку и т.п./ большое пространство.

– Алфавитные «восьмёрки»;

– «Энергетический зевок».

Баланс для улучшения орфографии:

– «Слон»;

– «Сова»;

– «Мозговая шапочка».

Баланс для улучшения правописания:

– «Слон»;

– «Мозговая шапочка»;

– «Сова».

Баланс скоростного чтения:

– «Ленивые восьмёрки»;

– «Перекрёстный шаг»;

– «Слон».

Баланс для улучшения навыков чтения:

– «Ленивые восьмёрки»;

– Перекрёстный шаг;

– Энергетический зевок;

– Перекрестные движения/сидя, лежа, стоя – по выбору.

Мы увидели, что упражнения в них перекликаются между собой и решили объединить их с комплексом, который проводился ранее.

Вот что у нас получилось:

– «Колечки»: Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

– «Кулак-ребро-ладонь»: Три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяют друг друга. Ладонь на плоскости, сжатая в кулак ладонь, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола; Выполняется сначала правой рукой, потом левой, затем – двумя руками вместе. Количество повторений – по 8—10 раз. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении помогайте себе командами («кулак – ребро – ладонь»), произнося их вслух или про себя.

– «Лезгинка»: Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторите 6—8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.

– «Ухо-нос»: Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

– «Змейка»: Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

– «Ленивые восьмёрки»: Возьмите в правую руку карандаш и начертите на бумаге восьмёрку (знак бесконечности), теперь – левой. А теперь правой и левой одновременно. А теперь начертите восьмёрки в воздухе, поочередно каждой рукой и обеими одновременно.

– «Перекрёстные шаги и прыжки»: Прыгайте так, чтобы в такт движения правой ноги двигалась левая рука. А теперь – левая нога и правая рука. Прыгайте вперед. В стороны, назад. Глазами двигайте во всех направлениях. При ходьбе коснитесь левой рукой правого колена, а теперь правой рукой левого колена.

– «Алфавит восьмёрками»: Выпишите буквы в ленивую восьмёрку, размещая их следующим образом:

– симметричные, т. е. одинаковые, справа и слева в центр восьмерки, например, х, ф.;

– асимметричные, с закруглением влево, в левую часть восьмерки, например, а, э.;

– асимметричные, с закруглением вправо, в правую часть восьмерки, например, р, т.

– «Слон»: Согните колени, прижмите голову к плечу и вытяните руку вперед (ту, которой пишете). Рисуйте ленивую восьмерку в воздухе, одновременно вытягивайте верхнюю часть туловища вслед за рукой, двигая ребрами. Смотрите дальше своих пальцев. Повторите то же с другой рукой. Это одно из наиболее интегрирующих упражнений гимнастики мозга. При его выполнении ухо надо прижать к плечу так плотно, чтоб между ними можно было держать лист бумаги. Затем одна рука вытягивается как хобот. Глаза следят за движениями кончиков пальцев, а рука рисует горизонтальную восьмёрку, начиная от центра зрительного поля и идя вверх против часовой стрелки. Упражнение выполняется медленно, 3—5 раз каждой рукой.

– «Сова»: Схватите и плотно сожмите мышцы правого плеча левой рукой. Сжимайте мышцу и медленно поворачивайте голову слева направо. Доходя до крайней удобной точки, начинаем движение в обратную сторону. При этом губы сложены трубочкой и на выдохе произносят «ух». Шея слегка вытягивается, подбородок движется вперед, а глаза при каждом «уханье» округляются, как у совы. Обычно на один поворот головы приходится 5 звуков. Все движения выполняются синхронно! Проделайте упражнение не менее 3 раз. Поменяйте руки и повторите, расслабляя правую надостную мышцу. Упражнение снимает напряжение в районе шеи, улучшает приток крови к головному мозгу. Оно способствует развитию таких учебных навыков, как слушание и математические вычисления. Благодаря «уханью» снимаются челюстные зажимы, что делает речь более связной. Это упражнение особенно полезно после длительного письма, работы с компьютером.

– «Думающий колпак»: Можно выполнять стоя и сидя. Держите голову прямо, не напрягая шею и подбородок. Возьмитесь руками за уши таким образом, чтобы большой палец оказался с тыльной стороны уха, а остальные пальцы – спереди. Массируйте уши сверху вниз, чуть разворачивая их в сторону затылка.

Таким образом, получилась интересная, полезная и очень веселая динамическая пауза, которую мы стали применять на своих уроках. На примере этой динамической паузы вы сможете создавать свои комплексы, используя другие упражнения из специальной литературы, указанной в списке.