Читать книгу Здоровьесберегающие технологии в работе учителя-логопеда. Учебно-методическое пособие. Из опыта работы учителей-логопедов Пушкинского района Санкт-Петербурга - - Страница 5

В своей работе мы используем тренажёр «Горизонтальные восьмёрки».

Прослеживание глазами «Горизонтальной восьмёрки» можно использовать как самостоятельную развивающую и коррекционную работу, направленную на углубление навыков визуального, аудиального и кинестетического восприятия; для направленной подготовки ребенка перед выполнением определенного вида деятельности на этапе актуализации знаний и как гимнастику для глаз на этапе релаксации.

Прослеживание глазами визуальной восьмёрки способствует максимальному включению в работу зрительной зоны головного мозга и развитию бинокулярного зрения. Мышцы глаза обучаются произвольным движениям, необходимым для построчного прослеживания при чтении, письме и т. д. При прослеживании таких восьмерок можно часто моргать глазами, что усилит развивающий эффект. Вторым вариантом усложнения является легкое прикусывание языка во время выполнения упражнения.

Прослеживание глазами аудиальной восьмёрки способствует максимальному включению в работу слуховой зоны головного мозга и развитию бинаурального (интегрированного) восприятия слуховой информации. Такое прослеживание можно сопровождать произнесением звука «М-М-М».

Прослеживание глазами кинестетической восьмёрки способствует максимальному включению в работу двигательных и эмоциональных зон головного мозга.

Прослеживание глазами гармоничной восьмёрки способствует гармонизации левого и правого полушария.

Прослеживание за фигурой объединенной восьмёрки способствует одновременной работе зрительных, слуховых и двигательных зон мозга, развивается динамика и интеграция всех зон восприятия. При этом координируется работа ведущих полушарий.

Начинать работу необходимо с прослеживания глазами восьмёрок в следующем порядке: гармоничная, визуальная, аудиальная и кинестетическая. Завершить работу необходимо гармоничной восьмёркой.

Данный тренажёр можно использовать, как в электронном варианте, так и в печатном (см. приложение).

Приложение 2.

Приложение 3.

Упражнение «Горизонтальная восьмёрка».

1-я, 2-я неделя занятий. Упереться языком во рту в зубы, «стараясь их вытолкнуть наружу». Расслабить язык. Повторить 10 раз.

Прижимать язык во рту то к левой, то к правой щеке. Повторить 10 раз.

Удерживая кончик языка за нижними зубами, выгнуть его горкой. Расслабить. Повторить 10 раз.

3, 4, 5, 6-я неделя занятий. Вытянуть перед собой правую руку на уровне глаз, пальцы сжать в кулак, оставить вытянутыми указательный и средний. Нарисовать в воздухе этими пальцами знак бесконечности как можно большего размера. Когда рука из центра этого знака пойдет вверх, начните слежение немигающими глазами, устремленными на промежуток между окончаниями этих пальцев, не поворачивая головы. Те, у кого возникли трудности в прослеживании (напряжение, частое моргание), должны запомнить отрезок «горизонтальной восьмерки», где это случается, и несколько раз провести рукой, как бы заглаживая этот участок. Необходимо добиваться плавного движения глаз без остановок и фиксаций. В месте остановки потери слежения нужно провести рукой несколько раз «туда-обратно» по линии «горизонтальной восьмерки».

7-я, 8-я неделя занятий. Одновременно с глазами следить за движением пальцев по траектории горизонтальной восьмерки хорошо выдвинутым изо рта языком.

Упражнение «Магические восьмёрки».

Первая фаза. Вначале нарисуйте на доске или большом плакате горизонтальную восьмёрку (знак бесконечности) Потренируйтесь рисовать восьмерку в воздухе. Сядьте прямо. Лодыжку правой ноги положите на левое колено, развернув ногу как можно горизонтальнее. Левой рукой захватите нижнюю часть голени правой ноги, а за её стопу возьмитесь правой рукой, рот полуоткрыт, язык на нёбе, глаза закрыты. Сделать вдох носом на счёт «1-2-3-4» и представьте кольцо восьмёрки, идущее сверху вправо и вниз, а на выдохе кольцо, идущее снизу влево и вверх (счёт «5-6-7-8»). В дальнейшем эта восьмерка с уровня представления должна перерасти в чёткую образную картину. Дети повторяют это упражнение 3 раза. Если даже просто посидеть в этой перекрёстной позе несколько минут, то произойдёт гармонизация эмоционального состояния, спокойствие постепенно охватит тело и душу. Хорошо выполнять его для снятия стресса и перед сном.

Вторая фаза. Можно сидеть или стоять, поставив ноги на ширину плеч. Руки, согнув в локтях, расположить на уровне груди и соединить пальцы в виде шатра. Внимание 1 сосредоточить на пульсации в пальцах. Рот полуоткрыт, язык на нёбе, вдох через нос, выдох через рот. Глаза закрыты. Эта фаза упражнения выполняется 3 раза.

Упражнение «Алфавитная восьмёрка».

Для активизации памяти при изучении иностранного языка психологи советуют писать в окружности буквы изучаемого алфавита. Воспроизведение цифр в восьмёрке, как считают специалисты, помогает интегрировать работу полушарий мозга для решения сложных математических задач. Родителям стоит также знать, что полезно делать упражнения вместе детьми, так как такая совместная деятельность улучшает взаимопонимание и психологический климат в семье.

Примите удобную позу. Нарисуйте перед собой в воздухе «ленивую» восьмёрку. Через ее центр проведите сверху вниз вертикальную линию, разделив тем самым восьмёрку на две окружности.

Справа или слева от вертикального сечения впишите букву в окружность, используя ее линию. Таким образом, линия окружности становится частью буквы. Вы сами решаете, в каком месте алфавитной восьмёрки эта буква выглядит более уместно.

Вписав одну букву, снова чертите восьмёрку и разделяете ее вертикальной линией. Упражнение с одной буквой проделывается каждой рукой три раза и три раза двумя руками одновременно. Чтобы максимально быстро расслабиться или настроиться на предстоящую работу, рекомендуется заполнять окружности восьмёрки актуальными для вас фразами, используя указанный выше способ написания.

– А. Л. Сиротюк «Коррекция развития интеллекта дошкольников», 2001г.

– Т. П. Хризман и В. Д. Еремеевой «Мальчики и девочки. Два разных мира», 2001г.

– А. Л. Сиротюк «Обучение детей с учетом психофизиологии», 2001г.

– Г. Е. Шанина учебное пособие «Упражнения специального кинезиологического комплекса для восстановления межполушарного взаимодействия у детей и подростков», 2001г.

– А. В. Семенович «Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте». Учебное пособие для высших учебных заведений, 2002г.

– Н. Шишкова «Кинезиология – отрада двоечников». Статья журнала «ФиС», 1993г.

– Гейл и Пол Деннисон «Рисуем восьмерки». Статья журнала «ФиС», 2011г.

– Л. Насонова «Кинезиология – отрада не только двоечников», «Уроки по Колтунову». Статьи журнала «ФиС», 2011г.