Читать книгу Внутреннее спокойствие - - Страница 5

Тема тонкая и деликатная.

Разбила на несколько блоков:

4.1 Прощение/не прощение, обиды, благодарности и любовь

Отношения между детьми и родителями – индивидуальная и крайне чувствительная тема. Как для детей, так и для родителей.

Сколько людей в этом мире – столько сценариев отношений детей и родителей.

По мере проживания разных этапов взросления появляются ощущения боли, обиды, претензий.

Возможно вы слышали, что дети не должны прощать родителей, так как вообще не должны на них обижаться.

Сейчас многие люди находятся в поиске причин своих жизненных неурядиц, заблуждений, трудностей на пути,  ошибочных установок. И в этих исследованиях уходят в детство, подростковый возраст, где обнаруживается участие родителей. Либо сами родители что-то сказали или сделали, или были свидетелями и не проработали с ребенком сложную ситуацию.

Когда слушаешь другого человека бывают явно видны обиды (претензии) к  родителям, не всегда осознаваемые, но хорошо заметные со стороны.

У тех, кто не особо продвинут в духовных вопросах, можно услышать прямые обвинения, что родители виноваты в трудностях их жизни.

Работая над  духовным развитием и ища причины своих заблуждений, люди часто находят причины в детстве. Родители участвуют в их историях, вольно или невольно заложив ошибочную установку ребенку или комплекс неполноценности, неправильные привычки и так далее.

Многие люди (особенно восточные) с большой любовью и уважением относятся к родителям. Но и у них в рассказах о детских и юношеских переживаниях, можно услышать некую внутреннюю обиду на родителей, хотя они категорически не готовы это признать, так как воспитаны в культуре почитания старших (и это прекрасно). Но важно, чтобы эти внутренние переживания не были просто подавлены, и табу не помешало человеку понять и принять с благодарностью каждый урок. Важно суметь услышать тихое чувство обиды в себе и его проработать.

Итак с чего начать? Посмотреть честно на все острые моменты, которые есть (особенно при живых родителях), так как мы и сейчас можем ощутить боль от их слов, советов, замечаний и комментариев.

Если внимательно присмотреться, легко заметить, что каждый раз это схожие ситуации.

Да и в отношении с ушедшими родителями тоже, нужно набраться смелости, обернуться назад и поискать ситуации, воспоминания, которые до сих пор причиняют боль.

И что же с этим сделать?

*Практика 4.1.1

Шаг 1. Находясь наедине с собой, посмотрите на болезненные ситуации. Не нужно про себя говорить много слов, как-то их оправдывать или кому-то что-то внутренне доказывать, посмотрите спокойно и всё. И стоп.

Просто примите тот факт, что ваша мама или ваш папа были участниками каких-то конкретных уроков в вашей жизни. Не давайте никаких оценок, просто вспомните и прислушайтесь к своим ощущениям. Если история уже пережита, то вспоминается легко, спокойно. Если же при воспоминаниях в душе возникает болезненность, даже легкая, то стоит вернуться и проработать.

Уже писала ранее о том, что дети выбирают своих родителей, чтобы с успехом выполнить свои задачи в жизни. Каждый человек сам выбирает не только родителей, но всю семью и место, где ему родиться, исходя из целей и задач, с которыми приходит в этот мир. Потом просто не помнит об этом.

Шаг 2.

Подумайте, для чего это вам?

Чему вам нужно научиться, чтобы такие ситуации легко разрешать (терпению, безусловное любви, щедрости, принятию, пониманию, сопереживанию)?

Сделайте паузу и подумайте, как вы могли бы поступить в этой ситуации, чтобы она начала развиваться по-другому. Так, чтобы вы оказаться в ней победителем, вышли из неё с чувством гордости за свою мудрость и силу духа.

Возможно даже, вы не могли бы так себя повести, представьте, что кто-то другой на вашем месте и мог бы так себя повести. Иногда мы для себя не допускаем какие-то сценарии поведения. Какой поступок выправил бы эту ситуацию? Посмотрите со стороны. Находясь в ситуации, может быть сложно найти ответ из-за эмоций, чувств, большой глубокой связи. Возможно не сразу, но вы найдете ответ.

В большинстве случаев, дело в общении, и бывает достаточно просто подобрать другие слова, не зацепляться эмоционально, проявить терпение, любовь, щедрость, принятие к маме или папе.

Шаг 3. Почувствуйте благодарность Богу, за мудрость и силу пройти это достойно и стать лучше.

Шаг 4. Поблагодарите своих родителей, что они взяли на себя труд быть вашими партнерами в этих уроках. Воспринимайте любую сложную ситуацию с родителями, как ситуацию, которая именно вам дана для внутреннего роста, а родители в ней – добрый ангелы, которые помогают вам выполнить задачи вашей жизни.

Надеюсь, вы проделали эту практику сразу по ходу прочтения.

Если есть желание поделиться своими мыслями о результатах, пишите в канале телеграм katkova_about_us.

В большинстве случаев мы прекрасно знаем, что наши мама и папа исходят из любви, из желания нам добра. Хотя ситуации бывают разные.

Сколько людей в этом мире, столько вариантов отношений и уроков. Родители наши наставники от Бога.

Бывают и у родителей обиды на детей, но они чаще через призму любви. Даже не обиды, а буквально отчаяние, что не могут добиться от нас понимания, не могут достучаться до нас. Нам же кажется, что родители нас, конечно, любят – но заблуждаются.

И на этой ноте, предлагаю перейти к ещё одной мудрой идее о родителях – родители подобны нашим ангелам-хранителям,  через них с нами говорит Сам Бог.

*Практика 4.1.2

Предлагаю отнестись к этой идее не как к красивым словам, а как к практическому заданию. Если ваши родители живы, попробуйте все слова своей мамы или папы принять как прямое обращение к вам Бога. В буквальном смысле.

Пример для иллюстрации. Была в процессе активной проработки задания, стараться воспринимать слова мамы как послания от Бога и по возможности следовать им. Честно скажу, удавалась с переменным успехом, и чаще применяла приёмы внимательного слушания. Хотя, когда начинаешь каждую мысль/идею внимательно взвешивать, то приходит понимание, как важно глубже задумываться о словах родителей.

Однажды произошла такая история. Мы с мужем первое время после свадьбы жили в разных странах. Он в Казахстане, я в России и он юридически не мог ко мне приехать, поэтому при каждой возможности летала к нему. Это очень не нравилось моей маме, она считала, что это он должен был ездить ко мне, а если не может – его проблемы. Но я все равно летала. И вот  перед новогодними праздниками, муж говорит прилетай ко мне на праздники, подумала, классная идея. Говорю маме, а она так категорически восстала против… Сморю и думаю, как ей объяснить, как доказать, а потом решила, ну и ладно не буду спорить, сделаю как она говорит. И не поехала. Как раз в этот время произошел тот бунт в Казахстане. У меня больше недели вообще не было связи с мужем, не знала даже, жив он или нет. Иностранцам там реально было не просто. Представила, чтобы пережила моя мама, если бы в это время я оказалась там. Просто послушала маму.

Было довольно много таких примеров, когда наперекор своим желаниям вдруг прислушивалась к  маминым словам и делала как она говорила, а потом понимала, что это было правильное решение, хотя абсолютно не логичное и неразумное на первый взгляд. Ситуации разрешались так, как я не могла и предположить изначально. Надо слушать родителей!

Отступление о тех, кто вообще не заботился о своих детях. Бывают такие ситуации, когда родители не занимались своими детьми.

Бывает, что женщина остается одна ещё во время беременности, либо потом кто-то из родителей оставляет детей, или даже оба. Много переплетений в жизни каждого человека происходит, чтобы родился именно этот человек, так много разных обстоятельств должно совпасть, родители должны пройти через разные этапы отношений. И каждый ребенок это драгоценность для тех, кто с ним рядом, даже если это не полная семья. И самое главное, каждый из нас драгоценность для Бога. У каждого есть своя цель и предназначение, которые человек должен раскрыть и реализовать. Мы многое не знаем и важно принять, то  как сложились ваши обстоятельства – лучший вариант для вас.

А теперь возвращаясь к тем прекрасным родителям, которые заботятся о своих детях, предлагаю практику в первую очередь для тех, кто уже сам является родителем.

Практика 4.1.3 Для тех, кто сами родители.

Упражнение для тех у кого есть дети. Сядьте удобно, можете закрыть глаза, а можете и не закрывать, просто сосредоточьтесь на себе, своих мыслях и ощущениях, сделайте вдох и глубокий  выдох.  На лице легкая улыбка. Вспомните своего ребенка или можно даже сразу нескольких детей, как вам хочется. Вспомните, какой-то момент или несколько моментов, когда вы с нежностью, с умилением смотрели на своего ребенка, весело с ним играли, вспомните его счастливый радостный смех. Как будто листаете альбом с фотографиями или смотрите домашнее видео, где ваш малыш такой милый, такой родной. Вспомните его маленького, возможно он сейчас уже большой или даже взрослый, и вы иногда с такой любовью, нежностью и теплом смотрите на него обнимаете его. Пробудите в себе эти чувства. Прочувствуйте в себе всю глубину этой любви погрузитесь в это ощущение…

А теперь представите, что есть на земле человек, который так же любит вас, даже если сейчас в этот момент в этой ситуации вы этого не видите. Представите, те моменты, когда ваша мама, ваш папа так же взахлеб безгранично любили вас, смотрели на вас с той же любовью. С нежностью думали о вас.

Через это чувство примите своих родителей. Сделайте эту практику! И тогда, действительно, не нужно будет их прощать. Если вы искренне пройдёте все этапы данной практики, то почувствуете, вам ничего не придётся прощать своим родителям.

Если пойти дальше, в действительности, никому ничего не нужно прощать, имея правильное принимание, но это тема других глав и, возможно даже, другой книги.

К родителям вы почувствуете лишь благодарность. Благодарность родителям и Богу за это счастье – иметь родителей, иметь детей и жить.

А еще благодарность за то, что для каждого из нас созданы абсолютно уникальные условия, в которых мы можем достичь наибольшего успеха. Кому-то возможно посчастливилось в своей жизни раскрывать заложенный потенциал поэтапно, на протяжении всей жизни получая урок за уроком, мягко и гармонично их проходя. Другие же в какой-то момент, уже во взрослом возрасте вдруг себя в ужасе находят там, где им совсем не хочется быть, и в растерянности думают: "Как же я могу все это исправить?" Оставьте тревогу, начинайте смотреть на каждый вопрос, и  прорабатывать его внутри себя.

4.2 Благословение родителей, его материализация. Практики

Когда нам кто-то чего-то желает (хорошего или плохого) – это обязательно в большей или меньшей степени влияет на нашу жизнь.  Но есть случаи, когда молитва за нас другого человека имеет особую силу. Например, если ты помог человеку в сильной нужде, его благодарность будет молитвой за тебя. Когда помогаешь тому, кто тебя сильно любит, тому, кто тебе когда-то сильно помог. Много еще разных моментов. Но даже этих примеров достаточно, чтобы понять, что родители  –  те самые люди, чья молитва имеет особую силу. Родители подарили нам самое ценное в этом мире – саму жизнь. Большинство родителей безоглядно отдают  своим детям и огромное количество энергии, времени, денег,  посвящают жизнь своим детям. Они любят нас так, как мы сами бываем не способны любить себя. Беспокоятся за нас больше, чем за самих себя.

Вновь напомню, наша история с родителями – это всегда уникальная история. Через отношения с родителями мы входим в эту жизнь, мы получаем в них множество уроков. Отношения с родителями – личный путь каждого человека.

Наши задачи в отношениях с родителями:

1. Сделать так, чтобы нашим родителям было хорошо с нами. Создать добрые отношения. Чтобы у них не было обид на нас. Чтобы у них на душе было спокойно, когда они с нами, когда думают о нас. Дать им почувствовать с нами крепкую связь.

2. Часто родители находятся в некоторой зависимости от нас. Иногда это прямая финансовая зависимость, но чаще –  эмоциональная зависимость. В чём это может выражаться? Например, если у детей сложности, родители сильно переживают, беспокоятся. Если у нас к маме или папе есть какие-то претензии, они могут это легко улавливать, так как знают нас лучше, чем кто-либо. От нас родители должны чувствовать только любовь.

Когда мы можем искренне благословлять? Когда мы от сердца желаем другому добра? Когда у нас у самих всё хорошо. Наша связь с родителями очень крепка, важно внимательно следить, чтобы не нарушать их душевного покоя.

Практика 4.2.1

Для того, чтобы родители почувствовали себя нужными, важными и любимыми.

Практика простая – просто слушайте их. Людям важно, чтобы их слушали. Мало людей, которые не любили бы поговорить. Но совсем нет людей, для которых было бы не важно, слушают ли их. Даже те, кто не особо любит говорить, хотят, чтобы их слушали. И здесь даже не о том, чтобы "слушаться" – делать то, что говорят. А просто о внимательном доброжелательном слушании. Особенно это важно людям старшего возраста и еще более важно, чтобы послушали дети.

Дайте родителям возможность выговориться. Бывают такие моменты, мама (папа) начинают говорить о ком-то, а мы все такие "продвинутые" знаем, что других обсуждать нехорошо. Постарайтесь улучить момент, и аккуратно переключить разговор на другую интересную ей/ему тему (об огороде, о погоде). Ведь реальная, потребность у родителей просто в общении –  поговорить, побыть рядом, а о чём, это не так важно.

Далее рассмотрим практики на случай, если родителя постоянно беспокоятся за вас. Практика, чтобы родители радовались и гордились

Итак, когда наши родители о нас беспокоятся, думаю, это нехорошо.

Давайте рассмотрим вариант, когда с родителями всё хорошо. Но у нас у самих какие-то сложности, и родители начинают переживать за нас больше, чем мы сами. Мы можем махнуть рукой и сказать: "Да ладно, как-нибудь прорвёмся", но родители при этом будут беспокоиться гораздо больше, чем того стоило.

Достаточно долгий период в своей жизни меня тяготило, что моя мама за меня беспокоится, и я не знала, что с этим делать. Никакие слова, убеждения не помогали.

*Практика 4.2.2 Давайте родителям деньги.

Здесь есть несколько вариантов

Практика 4.2.2.1 Просто сумма каждый месяц

Родители часто беспокоятся о финансовом благополучии вообще и особенно о своих детях. Не секрет, как важно благословение детям (пожелание успеха) от родителей в делах и семейных вопросах. Но если у родителей любая идея о личном бизнесе, о каком-то начинании вызывает страх, до ужаса, до оцепенения, что вот сейчас это непременно приведет к проблемам, потерям, долгам и т.д. То вся их любовь и энергия будет направлена против любого нашего дела и новой активности. Прочувствовала это на себе по полной программе, по началу пыталась скрывать от мамы свои дела, но это слабо помогало. Она всегда была крайне обеспокоена моим финансовым положением. Да и основания были. Её тревога явно не способствовала моему финансовому процветанию. Я буквально физически ощущала эти страхи, которые она нередко высказывала и вслух. Кроме ссор, это ник чему не приводило. И никакие мои убеждения не помогали. Она буквально считала себя обязанной постоянно быть в свех-тревожном состоянии относительно меня и моей жизни.

Однажды услышала от М.С. Норбекова историю о его отце, который в преклонные годы стал одним из самых уважаемых людей в своём селенье. И когда Мирзакарим Санакулович спросил его, как так вышло, то отец ему ответил: "Это всё твои деньги сынок". Оказывается сын частенько отправлял ему денег, на которые отец помогал нуждавшимся, и люди были ему благодарны. Норбеков настойчиво говорил: "Давайте деньги родителям". И тут меня осенило, если начну на регулярной основе давать маме деньги, то она поймет, что они у меня есть, и ей станет спокойнее.

Определила сумму. Получилось порядка 10% от денег, которые оставались на расходы после оплаты кредитов. У меня, действительно, тогда было не простое финансовое положение. Но решила отдавать сразу как только приходила з/п, а дальше уже сводить свои концы с концами, забыв об этих деньгах. Сумма была небольшая, но временами и она давалась непросто. Решила не сдаваться, ни смотря ни на что, и продолжала.  Это сработало. Явственно пришло ощущение, что маму гораздо меньше беспокоит мой финансовый вопрос,  она выпустила его из поля зрения своих переживаний, ну или, по крайней мере, стала придавать меньше значения.

Стало легче ставить цели и предпринимать шаги в этой сфере. А вскоре и вовсе данная тема вполне наладилась. Не могу сказать, что обрела полную финансовую свободу, но напряжение спало.

Относительно суммы и регулярности. Здесь вы решаете сами. Моё решение, просто для примера 10% один раз в месяц, поставила на карте автоперевод, у меня эта сумма была стабильной и не менялась в зависимости от моих доходов. Дополнительно временами переводила еще какую-то сумму, если видела, что у нее много расходов, он основная сумма шла стабильно. Также время от времени что-то ей покупала (косметику, БАДы, одежду, что-то для дома, билеты на ее поездки до родных)

На наших встречах в группе мы обсуждали этот вопрос, другие предлагали вариант лучше менять сумму в зависимости от своих доходов.

Решите для себя сами, наилцчший вариант, чтобы у вас было логическое объяснение, почему вы решили именно так. Но самое главное, чтобы вы это делали и на регулярной основе.

Практика 4.2.2.2, тоже из сферы финансов. Сделайте для мамы и/или папы подарок, дорогой.

Такой, чтобы вам прям не просто было на него решиться. Может быть даже в чём-то отказав себе.

Это задание со звездочкой. Не буду здесь раскрывать детали. Если решитесь, сами увидите результат. Свой пример рассказывала на четвертой встрече "Внутреннего спокойствия", но сейчас этих встреч уже нет в свободном доступе, возможно поделюсь им позже.

Вспомнилось, как Стивен Кинг в своей книге "Как писать книги" рассказывал о том, что любая книга – это, по сути, телепатия не только через пространство, но и через время.

Возможно вы заметили, что обсуждая любовь к родителям мы не только говорим о нашем внутреннем спокойствии, но касаемся и финансового благополучия. Важный вопрос – благодать в тех деньгах, которые к нам приходят. Бывает так, мы ставим себе финансовые цели в сумме: "Вот такую сумму дохода хочу иметь".  Потом, когда доходы возрастают до желаемой суммы, видим, что опять не хватает. На это влияет много аспектов. Все восемь пунктов, которые перечисляла в третьей главе, они  переплетаются, если каждую тему хорошо разобрать, каждая  будет исходить из вопроса о том, откуда всё происходит.

Так вот благодать нашего финансового состояния начинает многократно возрастать под влиянием благодарности родителям, Бог нам  помогает значительно больше, когда мы отдаем туда куда надо.

Практика 4.2.2.3 Еще один вид служения родителям, это помощь братьям, сестрам, родным по просьбе родителей.

Когда родители беспокоятся за других детей или родных и просят вас им помочь, то вы, помогая им, показываете родителям, что они могут на вас положиться. Могут быть спокойны и за других детей, благодаря вашей помощи.

Когда вы помогаете своим родным, то как бы берет на себя часть той работы, которую родителя считают своей обязанностью. Им становится спокойнее, когда они могут на вас положиться, один ребенок поможет другому. Это наполняет их сердца радостью и миром.

Еще один вариант, как порадовать родителей, это создать для них возможность, помочь тем, кому они хотят помочь. Сделать это вместе с ними.  Например, отец хочет кому-то помочь, предложите ему решить эту проблему вместе, чтобы он был соучастником. Или если родители хотят помочь другим деньгами или говорят, что хорошо было бы помочь кому-то, или  что кто-то нуждается в деньгах. Предложите: «Пап, давай дам тебе денег для него, и ты сам передашь?»

Это будет им еще приятнее.  Да и само время,  проведенное с детьми, для родителей всегда ценно.

Отступление…

Многие эти вещи мы много раз слышим, но не сразу начинаем делать. Иногда не можем придумать как конкретно в нашей ситуации можно реализовать.

У меня такой подход, если понимаю, что нужно делать – делаю. В жизни не всё и не всегда получается идеально, но если не делать, а ждать идеальных условий или идеального задания, то сделано не будет ничего. Отшлифовка и исправление ошибок возможны только в процессе работы.

Здесь есть еще один момент. Часто возникает вопрос: "Почему, в моей жизни это случилось (о негативных событиях)", особенно когда такие события вдруг приходят на смену радостным и позитивным моментов. Часто мы задумываемся о том, в чём причина бед, и гораздо реже анализируем в чем причина радостей.

Попробуйте оглянуться назад, вспомнить радостное событие, счастье, и посмотреть, что предшествовало этому. Вы увидите, что именно в вашей жизни приносит результаты.

Нередко случается человек ведет какую-то работу над собой на протяжении определенного времени, приходит к цели и постепенно перестает делать то, что привело его туда привело.  А  потом думает, почему все было хорошо, а теперь стало хуже.

Что я делаю не так? Задумайтесь, может быть вы просто не делаете то, что нужно делать?

Почаще смотрите назад и анализируйте,  ищите, что приводит вас к целям. Сделайте это своей привычкой.

Обычно крупные события происходят через несколько месяцев, хотя бывает по-разному. Смотрите и сверяйте со своим интуитивным ощущением.