Читать книгу Люди рождаются равными, но также и разными… - - Страница 8

Кризис среднего возраста, настигает нас всех, в той или иной степени. Переоценка ценностей, «духовная или профессиональная стагнация», кризис в межличностных отношениях. Бессмысленная рутина изо дня в день (работа-дом-работа), становится душевным испытанием или непосильным грузом для психики. Человек начинает задумываться о смысле жизни, о бренности всего переходящего.

Сразу вспоминается миф о Сизифе, несчастный катил свой камень в гору, но достигнув вершины, камень скатывался вниз. И ему приходилось начинать все заново до бесконечности. Неужели наши ежедневные заботы и дела, мысли, чувства, эмоции превращаются в такие камни?

Что может нам дать это образ «сизифова труда»?

Нам чрезвычайно трудно понять, что время, пространство, причинности-первичные модальности, очень сильно зависят от структуры нашей психики. И объективно могут совсем не существовать.

В обычной жизни мы редко вспоминаем, что наше бессознательное вносит существенный вклад в наше восприятие реальности. Мы до конца не можем или никогда не сможем постичь реальность как таковую. Можем опираться только на свои идеи относительно ее. Модальности создают в нас «реальность здравого смысла», которой мы оперируем в повседневной жизни.

Когда человек чувствует, что внешнее событие совпадает с его субъективным состоянием, психика находится в относительной стабильности. Если взаимодействие нарушается, происходит разбалансировка. Психическая система приходит в дисгармонию. Это как если оркестром будет управлять дирижер, который напрочь забыл партитуру. Инструменты те же, музыканты тоже, а музыка не звучит в своей первичной красоте. Таким образом, в наше сознание проникает чужеродная логика. Поэтому так сложно иногда бывает понять связь между тревожными мыслями, образами, идеями и определенными событиями. Страхи, тревоги, навязчивые мысли порой лишены всякого смысла, невозможно установить причинную связь между триггером и состоянием. Бессознательный опыт, сновидения, фантазии, не всегда являются проекциями.

Поток нашей психической энергии превращается в проекцию (наши субъективные образы), только тогда когда ее поток начинает спадать. Когда нет возможности энергию направить к объекту (безответная любовь, смерть или причины нет), она возвращается обратно к субъекту. И психика начинает заниматься саморегуляцией-наступает проекция. Психическая энергия запертая в бессознательном, может проецировать «переваренные события» в виде образов.

Психическая энергия может саморегулироваться и на внутренний потенциал. И сознание ищет выход для решения жизненных обстоятельств и потребностей, не за счет проекций, а за счет отражения, аккумуляции и синтеза. Это как раз и связано с возможностью психики реализовывать в подсознании свои идеи, бороться со страхами, принимать себя-происходит самоидентификация.

Если человек способен избавляется от проекций не борясь с ними, а принимая их. Тогда он сможет посмотреть на жизнь «чистым взором».

Избавление от проекций возможно только распознавая их. Уравнивая друг друга, приписывая себе и другим, своих или чужих убеждений, вынося неверные решения или суждения, мы блокируем саму возможность осмысленно относится к нашим чувствам, эмоциям, убеждениям.

Это даст нам самим возможность сдерживать свое Эго, адаптироваться к реальности без иллюзий.

Превращать на пользу негативные эмоции, не растрачивая психическую энергию на недостижимое. Быть в контакте с собой.

С большим уважением научится бережно относится к чужой психической энергии. У психики есть свои требования, они не менее важны чем здоровье и рост иммунной, соматической и физической систем организма.

Есть замечательный термин «ламинальность» (пороговость) – трансформация человека от неуверенности, кризисов, тупиков, застывших идентификаций и «сизифова труда» к своему внутреннему равновесию и балансу. А это дорога длинною в жизнь…