Читать книгу Философия срединного пути. Законы и принципы мироздания - - Страница 21

Расслабьтесь, войдите в медитативное состояние.

Представьте ситуацию, с которой вам необходимо справиться. Задайтесь целью выйти на то качество, которое поможет вам пройти этот опыт. Представьте себя маленьким, представьте, как вы входите в свой сердечный центр со стороны спины.

Вы попадаете в пещеру – вниз или вверх уходит лестница, идите по ней. Лестница может уходить вправо или влево, вниз или вверх. Идите по ней, пока не появится ощущение, что вы достигли своей цели, пока не выйдете к двери.

Войдите в эту дверь. За ней вас ждет дружественное вам пространство, солнце, хорошая погода. Впереди дорога, на дороге стоит автобус. Войдите в него. Автобус заполнен, и лишь одно место свободно. Сядьте на него. Повернитесь к своему соседу. Вглядитесь в него: как он выглядит, какие энергии/эмоции от него идут. Спросите, как его зовут. Предложите ему выйти из автобуса и присесть на скамейку возле дороги. Спросите, что он почувствовал, когда вы его изгнали из своих пространств, спросите, какие качества он представляет. Посмотрите на него внимательно, часто образ этой Сути в ходе разговора меняется на дружественный и симпатичный.

Прислушайтесь к себе. Хочется ли вам принять эту энергию обратно? Если хочется, спросите у этой Сути, хочет ли она вернуться в ваши пространства?

Откройтесь, чтобы принять ее. Ощутите ее в себе. Обычно это чувство приятия и наполненности, целостности.

Полезно использовать эту медитацию, когда вы потерялись, зашли в тупик, не можете принять решение, когда вы не понимаете, где ваши желания, а где желания других. Возвращая через эту медитацию свои отвергнутые энергии и проявления, вы возвращаете себе свою целостность.

Эта медитация получена от Алены Старовойтовой.