Читать книгу Психологи дают советы? - - Страница 5

Ревность, чувство которое разрушает отношения, приводит к терзаниям и глубоким страданиям. Особенно если человек испытывает её патологически. Есть шаги, которые можно предпринять, чтобы ослабить накал.

Рекомендации:

1. Осознайте ревность: необходимо провести фазу самонаблюдения своих эмоций и поведения, быть внимательным к ним, чтобы понять и принять их. Ваша ревность является проявлением чего-то реального, будь то проблема в вашей паре, которую следует решить или это психологическая уязвимость, которую вы испытываете, которая вызывает эти состояния ревности?