Читать книгу Тропа яркой жизни, или Путь к внутренней свободе - - Страница 19

Нередко человек придает словам других людей слишком большое значение. Эти слова настолько врезаются в память, что становятся навязчивыми, как будто кто-то включает проигрыватель пластинок вновь и вновь. Такие слова вызывают много эмоций, часто негативных, человек так рьяно пытается понять, что за этими словами стоит, что попадает в мыслительную ловушку.

Думает часто и много, вспоминает, забывает, затем снова вспоминает, воспроизводит во всех подробностях эти прилипшие к его мозгу слова, которые для него острее ножа и наносят эмоциональные раны. Попытки избежать произнесения другими людьми неприятных для человека слов нередко терпят неудачу, ведь жить приходится среди людей, а не на необитаемом острове. Да и ожидать можно чего угодно даже от нейтрально настроенных к вам людей потому, что плохое настроение, недосыпание, перегрузка на работе способны подтолкнуть на не самые приятные высказывания.

Между тем, стоит научиться отсекать негативный оттенок слов, быть нейтральным по отношению к ним и брать от них только самое главное, то есть смысл. Недовольство и с вашей, и с другой стороны не должно играть никакого значения. Придав большое значение своему внутреннему недовольству и недовольству другого человека можно значительно усугубить ситуацию, породить конфликт или оставить неприятный осадок на душе.

Свою голову следует занимать полезными и приятными мыслями, а не тем, что кто-то сказал то, что вам не нравится. Лучше всего приучить свое внимание сосредотачиваться на своих целях, а не на чужих словах. Так же, крайне важно понять, что только сам человек определяет будут ли чьи-то слова иметь для него значение. Только сам человек определяет какова будет реакция на слова.

Человек привык реагировать определенным образом и это вошло в привычку, но реакции можно тренировать. Мозг – это фильтр, который пропускает через себя слова и этот фильтр поддается настройке, то есть вы сами вносите коррективы в работу очистительной системы.

Еще стоит учесть тот факт, что некоторые люди целенаправленно говорят вам неприятные слова и преподносят информацию в искаженном виде. Поэтому в таких случаях воспринимать слова следует как пустой звук, который ничего для вас не значит и не несет ни смысловой нагрузки, ни пользы.