Читать книгу Формула здоровых отношений - - Страница 4

Любовь начинается задолго до Вашего рождения. Сейчас будет небольшая отсылка к биологии, дабы подчеркнуть многогранность любви. Два человека, а именно ваши родители, путем долгой или короткой коммуникации, в результате взаимного желания или договоренности, или как минимум физического влечения, соединившись в акте, собственно, любви, получая фейерверк мозговых реакций соединяют 2 своих клеточки в одну и эта клеточка – Вы. Невидимый глазу, микроскопический организм начинает свою жизнь и становится объектом желания, привязанности и неподдельного интереса родителей. И тут, опять же, необходимо различать, это клеточка – результат любви или ее суррогата, но об этом мы поговорим позже.

Таким образом, я говорю о том, что любовь рождается в родительской семье. Давайте посмотрим, что еще в ней рождается. А рождаются там самые фундаментальные вещи, а именно: отношения с самим собой, отношения с другими людьми или социумом (романтические, профессиональные партнеры, друзья, знакомые и т. д.), а еще отношения с миром/жизнью/Вселенной/Богом в целом. Фокус этой книги – это отношения, которые, к моему профессиональному сожалению, волнуют многих, это то, ради чего девушки ходят к астрологам, нумерологам, тарологам и на курсы обольщения и минета, куда сливают килотонны своей энергии и денег, и это отношения с противоположным полом.

И знаете, в чем главная ошибка? Женщины полностью уверены, что начинаются эти отношения со знакомства с мужчиной. А они, в свою очередь, начинаются задолго до этого, в первой нуклеарной семье, а продолжаются отношениями с самой собой, которыми многие пренебрегают. На них мы и сделаем фокус в этой главе.

Задумайтесь на минутку какое у вас отношение к самой себе, как если бы вы были отдельным человеком. Что вы думаете о самой себе, как разговариваете с самой собой, как балуете себя, как развиваете себя, а может быть как наказываете? Какого мнения Вы о себе, какие характеристики себе приписываете? Любите ли вы себя? За что хвалите себя, а за что критикуете? Из чего складываются ваши отношения с самой собой? Какие они? Поддерживающие, заботливые, полные любви или наоборот, обесценивающие, полные критики и придирок? Какие выборы вы делаете ежедневно в отношении себя? Экономите на себе или наоборот щедры к себе? Чем вы кормите свое тело, разум и душу? Не поленитесь, потратьте время на это честное эссе и запишите все эти ответы на бумаге, в свой личный дневник.

А я в свою очередь представлю Вам свою трехуровневую систему, по которой строятся любые отношения, перерисуйте ее в свои личные заметки, чтобы она каждый раз всплывала у вас в голове, когда у Вас встает неудобный вопрос: «А любовь ли это?».

Схема 1. Уровни построения отношений

Любые отношения с противоположным полом начинаются с отношений с самой собой, это теорема, доказанная миллионами уже счастливых женщин. И избитая, но до сих пор исцеляющая «любовь к себе», о которой кричат из каждого утюга, строится по этой же схеме.

Я уверена, вы не раз слышали утверждение, что прежде, чем полюбить других, нужно полюбить себя. Пока вы не полюбите себя всецело, без надвигающегося периодически на вас, как черная туча, вопроса: «А действительно ли я достойна?», к сожалению, Вы будете искать этого подтверждения извне, а не любить в ответ. Вы будете постоянно натыкаться на фальшивые суррогаты, но себя не обманешь, и на каком-то из уровней, представленных выше, всегда будет фонить писклявый голосочек: «Мне кажется, я в очередной раз обманула себя». Судя по моему личному и профессиональному опыту, по опыту десятков женщин, которые ко мне обращаются, мало кто действительно знает: «А как это любить себя?». Что входит в это понятие, чувство это или действие, как она вообще ощущается эта любовь к себе и как понять, любишь ли ты себя достаточно и любишь ли вообще? Рассмотрим грани, которые есть у любви в следующей схеме.

Схема 2. Грани построения отношений

Если мы соединим 2 этих схемы, то у нас получится очень удобная и компактная матрица, с помощью которой любая женщина может подвергать свои потенциальные отношения лаконичному, но информативному анализу, расставляя в таблице мысленные галочки. В идеале, на каждом этапе жизни нужно проставить как можно больше таких отметок.

Схема 3. Матрица построения любви

Любовь к себе – понятие многоуровневое, как и любая другая любовь. Из матрицы видно, что все начинается с тела, любовь к своему телу осязаемая, ее можно почувствовать органами восприятия. И у тысяч женщин с этим большие проблемы из-за изобилия информации о теле, которая у нас есть и, конечно же, корпорациями, которые навязчиво программируют нас идеями об идеальном теле. С этого пункта мы и начнем.