Читать книгу 260 рецептов спиртовых настоек: история исцеления через века - - Страница 10

Гипотония, также известная как низкое артериальное давление, является распространенным состоянием, которое затрагивает множество людей по всему миру. В отличие от гипертонии (высокого артериального давления), гипотония означает, что ваше давление понижено и может вызывать различные симптомы и осложнения.

Гипотония определяется как артериальное давление ниже 90/60 мм ртутного столба. Однако у каждого человека нормальное артериальное давление может изменяться, и некоторым людям естественно иметь низкое давление, которое не вызывает проблем. В то же время, для других гипотония может стать причиной неприятных симптомов и повлиять на их качество жизни.

Одной из наиболее распространенных причин гипотонии является нарушение нормального сокращения и расслабления мышц сердца и стенок кровеносных сосудов. Это может быть вызвано различными факторами, включая нервно-мышечные проблемы, гормональные изменения, медикаментозные препараты или реакцию организма на стресс или инфекцию.

У людей с гипотонией могут возникать следующие симптомы:

1. Слабость и усталость.

2. Головокружение или потеря сознания.

3. Вялость и плохая концентрация.

4. Ощущение холода или мерцания в конечностях.

5. Очень низкое артериальное давление может вызывать боли в груди и сердцебиение.

Управление гипотонией состоит в устранении или снижении причин, вызывающих снижение артериального давления. Если у вас обнаружена гипотония, врач может порекомендовать следующие подходы:

1. Увеличение потребления соли и жидкости: Большее потребление соли и воды может помочь увеличить объем циркулирующей крови и повысить артериальное давление. Однако это рекомендуется только при отсутствии противопоказаний, таких как острая или хроническая почечная недостаточность.

2. Регулярная физическая активность: Физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению кровообращения, что может помочь контролировать гипотонию. Рекомендуется консультироваться с врачом для разработки индивидуального плана физической активности.

3. Избегайте переутомления и стресса: Длительное воздействие стрессовых ситуаций и переутомление может усугубить симптомы гипотонии. Поэтому важно обеспечивать себе достаточный отдых и регулярно отдыхать.

4. Медикаментозное лечение: В некоторых случаях, когда гипотония вызывается медицинскими препаратами или имеет более серьезные причины, врач может назначить лекарства, которые помогут поддерживать нормальное артериальное давление.

Гипотония – распространенное состояние, которое может привести к неприятным симптомам и осложнениям. Важно проконсультироваться с врачом для получения точного диагноза и определения необходимого лечения. Однако для большинства людей с низким артериальным давлением простое изменение образа жизни и мониторинг симптомов могут быть достаточными для управления этим состоянием и поддержания хорошего самочувствия.

Будьте внимательны к своему организму, слушайте его сигналы и обратитесь к врачу, если у вас возникла озабоченность или неприятные симптомы. Поддерживайте здоровый образ жизни и следуйте рекомендациям специалистов, чтобы справиться с гипотонией и наслаждаться полноценной и активной жизнью.

Настойка розмарина лекарственного

Ингредиенты:

– Розмарин лекарственный – 30 г

– Водка – 100 мл

Приготовление:

1. Измельчите и высушите розмарин.

2. Залейте измельченную и высушенную траву розмарина водкой.

3. Храните смесь в прохладном и темном месте в течение 14 дней.

4. После 14 дней процедите настойку, чтобы удалить твердые частицы и остатки травы.

Применение:

1. Принимайте по 25 капель настойки 3 раза в день.

2. Принимайте настойку за 30 минут до еды.

3. Настойка розмарина предназначена для снижения артериального давления.

Целебная смесь

Ингредиенты:

– 1 лимон

– 2 стакана кураги

– 2 столовые ложки светлого пива

– 3 столовые ложки гречишного меда

Приготовление:

1. Пропустите через мясорубку лимон и курагу, чтобы получить однородную смесь.

2. Добавьте в полученную смесь растопленный на паровой бане гречишный мед и хорошо перемешайте.

Применение:

1. К 2-м столовым ложкам целебной смеси добавьте 2 столовые ложки светлого пива.

2. Принимайте смесь перед едой 3 раза в день.

3. Продолжайте принимать смесь в течение 30 дней.

Настойка боярышника

Ингредиенты:

– Цветки боярышника – 50 г

– Водка – 0,5 л

Приготовление:

1. Влейте водку в посуду с цветками боярышника.

2. Уберите посуду с настоем в темное место для настаивания на 3 недели.

3. После 3 недель процедите настойку, чтобы удалить твердые частицы и остатки цветков боярышника.

Применение:

1. Принимайте по 25 капель настойки 3 раза в день перед приемом пищи.

2. Продолжайте принимать настойку для поддержания работоспособности сердечно-сосудистой системы.