Читать книгу Хроническое здоровье. Как вернутся в ресурсное состояние? - - Страница 17

Эта книга не только про болезни, но и про эффективность в жизни. Забота о здоровье должна сделать жизнь легче

Мы живем во времена больших изменений в мире. Кем бы мы ни работали – сегодня требуется быть очень эмоционально устойчивыми и продуктивными, чтобы добиваться стабильных результатов.

Болеть некогда, небезопасно и дорого. Мудрый человек сегодня поддерживает в себе «антихрупкость» в плане здоровья.

Самое плохое в дефиците энергии – это то, что он провоцирует ошибки в принятии решений, избыточные эмоциональные реакции, заставляет множество раз возвращаться к одним и тем же задачам.

Даже ссоримся с близкими, коллегами мы часто просто от усталости – нет сил на гибкость.