Читать книгу Что было, то было - - Страница 11

У меня была нездоровая привычка спать на спине и храпеть. Когда начинал похрапывать, жена меня будила и намекала, чтобы я повернулся на бок – храп прекращался. Но потом всё чаще и чаще я непроизвольно возвращался в свою привычную позу. Когда жене надоели бессонные ночи, она послала мен к врачу.

Лор-врач сказала, что я практически здоров, и она бессильна мне чем-либо помочь. Но у неё есть знакомый гипнолог и уж он-то наверняка поможет.

Гипнотизер встретил меня радушно и пообещал избавить от вредной привычки за несколько сеансов. Уложив меня на кушетку, он попытался ввести меня в состояние гипнотического сна, но в результате заснул сам. Проснувшись через полчаса, он заверил, что всё это время наблюдал за мной и якобы я послушно спал на боку, и что для закрепления положительного эффекта необходимо провести ещё несколько сеансов. Поблагодарив за «эффективную» помощь и, заплатив кругленькую сумму, я удалился. И уже за дверью навсегда вычеркнул из памяти номер телефона и адрес «чудо-гипнолога».

И тут я вспомнил про Интернет, к которому не раз обращался в затруднительных случаях. И на этот раз он оправдал мои надежды. Я вычитал простой, доступный и надёжный рецепт от храпа. Надо приобрести теннисный или другой небольшой мяч и на ночь положить его под майку или пижаму примерно между лопаток, зафиксировав, например, лейкопластырем. При всём желании, из-за дискомфорта долго пролежать на спине не удастся, и тело невольно примет более удобную для него позу сна на боку. А через месяц «по-Павлову» срабатывает условный рефлекс – спать на спине плохо. И теперь уже без посторонней помощи тело будет занимать для сна уже привычное для него положение – на боку и без храпа.