Читать книгу Отношения между мужчиной и женщиной. Все самое важное - Светлана Николаевна Гаевая, Светлана Николаевна Васильева, Светлана Николаевна Булгакова - Страница 7

Сначала мне было тяжеловато говорить мужу, что меня волнует. А решать то надо как то. И муж придумал способ – дал бумагу, ручку. Говорит- подумай и запиши. Потом вместе подумаем, решим любую проблему.

Ему было попроще, он умел сразу спрашивал все, что волновало. Тут я уже отвечала. Мне было тяжело сформулировать, лишь то, что касалось только меня.

Первый год так и было. Потом научилась проговаривать вслух без написаний на бумаге. Обсуждали и решали вопросы всегда по мере поступления.

Старались каждый день разговаривать, что бы без больших накоплений негатива.

Разговор о том, что вызывает у нас боль и дискомфорт, очень важен и ценен. Это помогает нам осознавать наши эмоции, понимать, что именно нас беспокоит или причиняет страдания. Когда мы открыто говорим о своих чувствах и переживаниях, мы их осознаем и начинаем искать способы решить проблему.

Подавлять свои негативные эмоции и притворяться, что все в порядке, только накапливает внутренний стресс и несчастье. Как только мы открываемся и делимся своими болячками, мы позволяем себе быть уязвимыми и получить поддержку от окружающих.

Говорить о том, что делает больно, также помогает нам укрепить наши отношения с другими людьми. Когда мы откровенны и искренни, мы учитываем чувства других людей и понимаем их лучше. Это способствует близкому общению и созданию доверительных отношений.

И самое главное, разговор о боли и страданиях помогает нам выйти из замкнутого круга и начать искать пути решения проблемы.

Когда мы осознаем, что нам больно, мы можем обратиться за помощью к специалистам или просто попросить совета у близких людей.

Таким образом, открытость и честность в общении о своих эмоциях способствует нашему эмоциональному и психологическому благополучию.