Оглавление
Группа авторов. Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками
Предисловие
Глава 1. Маленькие шаги к большой победе над тревожностью
Секреты психологический силы
Пиксель лучшего будущего
Глава 2. Ужасненький Монстр Панических Атак
Как стать птицей Феникс в своей жизни
Адская карусель для людей с тревожными расстройствами
Глава 3. Настоящая церемония посвящения
Церемония посвящения
Глава 4. Лимонный детектив с тремя подозреваемыми
Дверь критического фактора сознания
За закрытой дверью преступления: кто подозреваемые?
Глава 5. Мода на переучивание интровертов и эксперимент «Вселенная – 26»
Глава 6. Одностороннее шоссе тревожных расстройств
Глава 7. Как навсегда очистить свой разум от негативного диалога
Глава 8. Муравьи – это нечто
От идеи коллективного бессознательного до теории эгрегоров
Эгрегоры 20 лет спустя
Биоэнергия – это наше творческое все
Глава 9. Два уникальных типа людей
От яснослышания до восприятия целого мира
Ваш бонусный иммунитет от 99% конфликтов
Жизнь на своем месте
Глава 10. Правильный порядок исцеления для разных типов личности
Фундаментальные различия и переходный период
Глава 11. Королева исцеления от тревожных расстройств и панических атак
Неуправляемая медитация и трансовые состояния
Чудеса гипнотерапии
Подготовка к выбору своего Мастера
Ключи к расслаблению
Лучшее состояние для эриксоновского гипноза
Глава 12. Что делать, когда «жизнь не работает»?
Глава 13. Линия жизни, наполненная свободой и творчеством
Желтая камнеежка
В моем кортизоле крови нет
NMG-therapy – ключевое понимание всей методологии исцеления
Возрождение творческой судьбы
Грандиозный финал книги для тонкокожих
От автора
Отрывок из книги
Если вы похожи на большинство современных людей, то, скорее всего, вы испытываете стресс и тревогу по целому ряду причин. Повышенный стресс и низкий порог переключения в тревожное состояние – это вообще новая версия инь и ян современного мира, только утратившая позитивный контекст. Как будто давным-давно беспокойство привело вас за ручку в темницу тревожных расстройств, да так и заперло там на бессрочное заключение.
Помните эту игру из детства, когда кто-то из участников брал невидимый ключ, делал вид, что проглатывает его, запирает рот на замок и поглаживает себя по животику? Примерно то же самое происходит с нами при тревожном расстройстве: все знаем, все понимаем… ничего не помогает.
.....
Этот процесс подобен горнилу, в котором происходит перерождение воспоминаний о событиях прошлого в нечто совершенно новое и удивительное.
Вы все лучше и лучше видите ту будущую реальность, в которую вы хотите попасть и которую вы действительно заслуживаете. Начинаясь с пикселя вашего лучшего будущего, с каждой новой прочитанной страницей вся картина постепенно начинает наполняться новыми желанными свойствами, которые обретет будущее после прочтения этой книги:
.....
