Читать книгу Омлет для души. Как перекроить свой образ жизни и питание, чтобы стать счастливой - - Страница 4

Наталья откинула голову на подголовник и закрыла глаза. Ехать около 40 минут, поэтому можно расслабиться.

Наталья задумалась. Стало трудно в последнее время. Накопилось много проблем, с которыми Наталья не справлялась

Поддержки неоткуда ждать. Дети повзрослели, появились сложности в отношениях.

Сын грубил, часто уходил из дома в неизвестном направлении. У дочери были неприятности в институте.

Муж перестал помогать по дому, отдалился, погрузился в свои мысли. Наталья подозревала, что у него появилась другая женщина.

Наталья подумала о себе.

Эти последние события выбивали ее из колеи. Она стала плохо спать, часто прибегала к сладкому, мучному, порой к алкоголю, чтобы заглушить чувство тревоги за семью и за себя.

А ведь совсем недавно она была веселой, жизнерадостной, певуньей.

Ее замечали мужчины. Женщины завидовали ее фигуре.

Она была очень довольна собой. На работе к ней хорошо относились, ценили. У нее был достойный заработок.

Иногда всей семьей они выезжали на отдых, чаще – в деревню к родителям, реже подальше – на Черноморское побережье.

Она вспоминала эти прекрасные дни с грустью и болью… Теперь ей кажется, что такого больше не будет.

Все изменилось. Но самое главное, она потеряла веру в себя!

Сомневалась, что вернутся прежние отношения с мужем.

Она смотрела в зеркало каждый день и замечала, что на лице появились морщинки в уголках глаз, носогубные складки глубоко прорезались и опустились, появился второй подбородок.

В области талии и на животе выделились плотные жировые отложения, а на бёдрах – о, Боже – «лимонные корки»!

(«Лимонные корки», это симптом, обусловленный лимфатическим отеком сосочкового слоя дермы вследствие блокады оттока от кожного лимфатического сплетения, с точечным втяжением кожи в местах волосяных фолликулов).

Что делать? Как вернуть то состояние, в котором она пребывала 8—10 лет назад?

Ей хотелось путешествовать, хотелось, чтобы муж, по-прежнему, смотрел на нее восхищенными глазами, чтобы дома царил мир и покой.

Поезд остановился. Наталья грузной походкой пошла в офис, где ждали бумаги, счета, общение с клиентами.

А вечером, нужно пройтись по магазинам… И, загрузившись сумками, доехать до дома, где вновь готовка, ужин за столом, за которым часто кого-то не хватает.

И затем – тяжелый, тревожный сон, в котором она пытается решить свои накопившиеся проблемы.

Валентина в том возрасте, когда многие проблемы в жизни уже решены. Валентина вырастила детей.

Они живут своими семьями. У нее есть внуки и, даже правнуки.

Казалось бы, что сейчас Валентина может пожить для себя.

У нее неплохая пенсия и она работает. Работа не трудная. Валентина любит свою профессию.

Когда-то Валентина была энергичным человеком, любила общаться с людьми.

Она очень трудолюбива, позитивна, любит путешествовать.

В последние годы Валентина стала отмечать серьезные изменения в своем организме. Снизилась память, появились головокружения, нарушилась походка, начала беспокоить бессонница…

Валентину мучили боли в суставах, в позвоночнике, появились изжога, отрыжка кислым, метеоризм и повышенное газообразование, из-за которого Валентина боялась находиться в обществе.

Волосы были тусклыми, ногти ломкими, кожа стала сухой и морщинистой, появились пигментные пятна на лице.

Никакие кремы не помогали, возраст давал о себе знать.

Валентина ходила к врачам, медикаменты приносили временный эффект, но старение неминуемо продолжалось. А ведь Валентине едва исполнилось 60 лет.

На примерах двух этих женщин легко предположить, что их состояние требует безотлагательного вмешательства извне, научно обоснованного подхода.

И этими возможностями обладает наука – нутрициология.

Это довольно молодая, но прогрессивная, в плане здоровья и долголетия, наука.

Следуя принципам правильного питания и образа жизни, по концепции этой чудо отрасли, превентивной (профилактической) медицины, можно достичь хорошего энергетического потенциала, избавиться от многих заболеваний, в том числе аутоиммунных, уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Человек, с помощью знаний, полученных в этой книге, сможет привести свой организм к равновесию. А сам организм наладит баланс витаминов, микроэлементов и всех питательных веществ для нормального функционирования внутренних органов и систем.

По данным ВОЗ более 80% смертей в России происходит по причине ССЗ (сердечно сосудистых заболеваний), рака, болезней ЖКТ (желудочно кишечного тракта), а все они, в большинстве случаев, связаны с питанием. Питание определяет продолжительность и качество жизни человека.

Ошибки в структуре питания становятся одной из причин многих тяжелых заболеваний.

Как и чем можно помочь Наталье и Валентине, чтобы они снова наполнились энергией, стали нравиться себе и окружающим, чтобы от них отступили тревожные симптомы увядания?

Книга написана для всех женщин, которые хотят изменить свою жизнь, предотвратить развитие серьезных изменений в здоровье и красоте, стать желанными, осуществить свои мечты.

В книге читательницы получат ответы на мучившие их вопросы, станут более уверенными на пути к своему счастью, эти знания уникальны и просты одновременно!

В Добрый путь, такие разные: молодые и, «не очень», полные и стройные, «хохотушки» и серьёзные!

Желаю вам найти себя, и, если эта книга поможет вам, буду неимоверно счастлива и рада за вас!