Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию

Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию
Автор книги: id книги: 3160259     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 419 руб.     (5,18$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-211545-5 Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Токсины, инфекции, состояние кишечника, питание, стресс – как они связаны с аутоиммунными заболеваниями? Врач, специалист в области интегративной медицины, доктор медицинских наук Акил Паланисами объясняет, почему именно эти факторы влияют на развитие аутоиммунных проблем и предлагает комплексный подход к их решению, который помог уже тысячам его пациентов. Он состоит из последовательных этапов: очищение организма от вредных патогенов и токсинов, оздоровление кишечника и микробиома, налаживание питания и отдыха. Основной элемент протокола – двухфазная диета, снимающая пищевую чувствительность, улучшающая микробиоту и создающая сбалансированный рацион. Книга доктора Паланисами поможет разобраться с причинами аутоиммунных нарушений и благодаря этому улучшить самочувствие и замедлить или вовсе устранить проявления болезни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оглавление

Группа авторов. Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию

Предисловие

Введение

Часть первая. Протокол «5 шагов»

Глава 1. Иммунная система вышла из строя

Глава 2. Токсины – недостающий кусочек пазла

Глава 3. Инфекции – нарушители иммунного баланса

Глава 4. Кишечник – основа здорового организма (и иммунитета)

Глава 5. Питание – пищевая непереносимость и 1-я фаза диеты

Глава 6. Отдых – как умственный и эмоциональный покой влияет на нервную систему

Часть вторая. Внедрение протокола «5 шагов»

Глава 7. Вывод токсинов и восстановление функции печени

Глава 8. Инфекции – как их выявить и устранить

Глава 9. Кишечный и оральный микробиом

Глава 10. Пребиотики и 2-я фаза диеты

Глава 11. Как отдыхать правильно

Часть третья. Новый уровень здоровья

Глава 12. Модуляция иммунной системы

Глава 13. Что делать, если вам не становится лучше?

Глава 14. Подводя итоги: пищевые добавки и следующие шаги

Заключение

Рецепты

Благодарности

Об авторе

Список сносок

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию
Подняться наверх