Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению

Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению
Автор книги: id книги: 3219945     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,84$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

"Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению" – это книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и трудных периодов в жизни. Она предлагает практичные советы и эмоциональную поддержку для тех, кто переживает разрыв отношений, помогая восстановить внутреннюю гармонию и найти путь к новому началу. В книге раскрываются ключевые моменты восстановления, такие как принятие эмоций, работа с личными границами, развитие самоценности и уверенности в себе. Каждый шаг на пути к исцелению, будь то преодоление одиночества или построение новых здоровых отношений, становится легче, когда вы вооружены пониманием и поддержкой. Это руководство для тех, кто готов двигаться вперёд, учиться на опыте и открывать для себя новую главу в жизни.

Оглавление

Группа авторов. Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению

Введение

Глава 1. Почему расставания болезнены и как пережить боль потери

Глава 2. Принятие реальности и прощание с иллюзиями

Глава 3. Разговор с собой: что я чувствую и чего хочу дальше

Глава 4. Почему важно разрешить себе чувствовать боль

Глава 5. Заново научиться любить себя

Глава 6. Преодоление чувства вины и обиды

Глава 7. Прощение: почему это важно и как научиться прощать

Глава 8. Психологические техники для восстановления эмоционального фона

Глава 9. Преодоление страхов и обретение внутренней силы

Глава 10. Начало новой жизни: как строить планы на будущее

Глава 11. Восстановление социальных связей: поддержка друзей и семьи

Глава 12. Развиваясь в одиночестве: путь к саморазвитию и самореализации

Глава 13. Когда готовность к новым отношениям: как понять, что ты готов?

Глава 14. Строим здоровые отношения после разрыва

Глава 15. Заключение: путь к счастью и гармонии

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению
Подняться наверх