Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению
Введение
Глава 1. Почему расставания болезнены и как пережить боль потери
Глава 2. Принятие реальности и прощание с иллюзиями
Глава 3. Разговор с собой: что я чувствую и чего хочу дальше
Глава 4. Почему важно разрешить себе чувствовать боль
Глава 5. Заново научиться любить себя
Глава 6. Преодоление чувства вины и обиды
Глава 7. Прощение: почему это важно и как научиться прощать
Глава 8. Психологические техники для восстановления эмоционального фона
Глава 9. Преодоление страхов и обретение внутренней силы
Глава 10. Начало новой жизни: как строить планы на будущее
Глава 11. Восстановление социальных связей: поддержка друзей и семьи
Глава 12. Развиваясь в одиночестве: путь к саморазвитию и самореализации
Глава 13. Когда готовность к новым отношениям: как понять, что ты готов?
Глава 14. Строим здоровые отношения после разрыва
Глава 15. Заключение: путь к счастью и гармонии
Заключение