Читать книгу Свет внутри нас. О жизни, смерти и поиске вечных ценностей - Василий Владимирович Голощапов, В. В. Витрянский, Василий Владимирович Неделько - Страница 9

Принятие конечности – это не мгновенное состояние, а длительный процесс, в котором человек постепенно проходит через различные стадии. Классическая модель, предложенная Элизабет Кюблер-Росс, описывает пять основных этапов, через которые люди часто проходят, сталкиваясь с осознанием своей смертности или смертью близкого человека. Эти этапы: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие, не всегда следуют в строгом порядке, могут повторяться или быть пережиты одновременно.

1. Отрицание – это первая реакция на смерть, как на что-то невозможное. В этот момент человек часто не может поверить в происходящее, пытается найти доказательства, которые опровергли бы реальность утраты. Он может говорить: «Это не может быть правдой». Это способ защиты психики, позволяющий человеку справиться с шокирующим известием.

2. Гнев возникает, когда отрицание не помогает, и человек сталкивается с болезненной реальностью. Он может злиться на обстоятельства, на других людей или на самого себя. В такие моменты часто звучат фразы вроде: «Почему это случилось со мной?» или «Это несправедливо». Гнев – это способ справиться с ощущением бессилия.

3. Торг – на этом этапе человек пытается договориться, изменить ход событий, часто с ощущением, что ещё остался шанс изменить случившееся. Это может быть попыткой выживания через обещания или соглашения с высшими силами: «Я обещаю стать лучше, если только он вернется» или «Если я выполню что-то, смерть придёт позже».

4. Депрессия – когда осознание неизбежности посещает в полной мере, человек переживает состояние глубокого горя, тоски и безнадёжности. Он понимает, что не может ничего изменить, что смерть или утрата неизбежны. В такие моменты человек может чувствовать, что жизнь лишена смысла.

5. Принятие – это стадия, на которой человек приходит к мирному восприятию смертности. Он осознает, что жизнь имеет свой конец, и это – естественная часть бытия. Здесь наступает покой, примирение и возможность двигаться вперёд, несмотря на утрату.

Процесс принятия смерти требует времени и внутренней работы. Однако, преодолев все эти этапы, человек может обрести глубокий внутренний покой и осознание смысла жизни, несмотря на её конечность.