Читать книгу Чудо быть женщиной. Женское здоровье и предназначение - - Страница 3

Следующий раздел книги и переход женщины в ее рассвет -период репродукции, то есть детородный возраст. Это возраст физиологически конечно от начала менструации и до ее прекращения.

Так многогранна и разнообразна жизнь в этот период, особенно если ее самому не загружать и не утяжелять выдуманными проблемами или отношением к ним.

Давайте условно разобьем этот период на несколько этапов. У всех конечно жизнь проходит по разному в зависимости от поставленных в ней задач и планов:

– период обучения в школе\колледже\университете

– профессиональное становление

– создание семьи

– рождение детей

Жизнь девушки, женщины в большинстве своём такова, что если она ставит перед собой задачи и растёт и развивается и ставит цели, то она активно проходит самореализацию и выходит в своё призвание.

Может быть больше повезло тем, кто рано не встретил свои «вторые половинки», потому что в большинстве случаев на женщину в семейных отношениях обрушивается всё хозяйство, приготовление пищи, роды и воспитание детей и она проседает в профессиональном и интеллектуальном развитии, затрачивая больший свой потенциал на это. Мужчина же для того, чтобы обеспечивать детей много работает, занимается саморазвитием, и если также не уходит в разные психологические моменты, то достигает успехов.

Если у пары хорошие отношения и взаимопонимание, то они рожают одного, второго, третьего ребёнка и всё бы хорошо, но все это сильно выматывает психику и здоровье женщины. Она становится раздражённой, токсичной, сливает это на мужа и членов семьи. В итоге? Муж начинает гулять, в какой то момент высока вероятность развода и когда приходят к разводу, естественно выясняется что оказывается все заработал муж, а женщина которая батрачила бесплатно на семью в качестве домработницы, кухарки, няни, извозчика и таксиста в итоге то и ни при чём. И хорошо если мужчина с барского плеча оставит ей жильё или часть и будет подкидывать на детей деньги, то ей то уже вернуться на работу, добиться самореализации в профессии за тот период утраченных лет практически уже невозможно.

Была ли я сама в такой ситуации?

Конечно была, ведь у меня 4 ребёнка и я всегда очень сильно занималась их развитием, много в них вкладывала времени, сил, здоровья и финансов, при этом постоянно работая и учась и это делало меня токсичной и требовательной матерью.

Будучи в 1 браке отказалась из-за мужа и ребёнка ехать из провинциального поволжского города в Питер, куда приглашали работать и заниматься наукой в НИИ им Отта. Потом когда в 30 лет стала заведующей женской консультации брак, который казалось бы был навечно развалился.

Во втором (гражданском) браке мой карьерный рост продолжался и была возможность уже занять должность главного врача, но муж второй не поддержал особо (хотел чтобы больше уделяла время семье) и уже ожидалось рождение третьего ребёнка и выбор опять был сделан в пользу семьи и детей. Но чтобы не прекращалось моё движение в тот период декрета я получила второе высшее образование в сфере Экономики и управления, защитила диплом на отлично и ушла из бюджетного здравоохранения в частную медицину. Потом был построен свой медицинский центр и опять я в связи с рождением четвёртого ребенка и тем, что муж опять не поддержал-отказалась от мечты и здание готовое со всем проектом и обучением на МВА по бизнес планированию и открытию крупного центра не пригодилось.

Я просто в итоге с кучей возможностей роста и развития осталась рядовым врачом (хотя мне всегда нравилось помогать именно женщинам в решении их проблем и видела по большей части свое призвание в этом).

Хорошо хоть не ушла из профессии и продолжала работать и практически вообще не была в декрете.

Потому что когда уже через 20 лет расставались с мужем, выяснилось, что я тоже ничего не заработала из всей массы недвижимости, которой он скупил за эти годы на торгах, из построенного дома, куда тоже были вложены мои чувства, эмоции и силы. Я просто была там бесплатной домработницей, няней, таксистом, кухаркой, садовником и т д

К чему я это вам тут пишу?

К тому чтобы вы ничего не делали в ущерб себе и своему росту и развитию.

Сама очень благодарна прошлой себе, что всегда продолжала учиться, развиваться и работать, несмотря на то что была женой крупного бизнесмена, рожала детей (потому что вроде как всё было хорошо), пока в 45 лет не приняла решение взять троих несовершеннолетних детей и уехать.

Сейчас уже понимаю и учу другому своих детей и клиентов, как отстало наше мышление женщин-девочек-девушек, воспитанных на идеологии советских времен.

Поэтому дорогие мои женщины, чтобы оставаться всегда Богиней, Чудом не уходите в обязательства и жертву. Действуйте всегда из позиции собственного Я, на сколько это разрушает вас, ваши планы на жизнь и делайте только из выгодной позиции для себя, однако с учётом интересов близких вам людей. В принципе это касается и мужчин: они тоже уходя в чувство долга и обязательств разрушают свою жизнь, вовремя не расторгая отношения ради детей уже не имея чувств и т д.

Поэтому здесь мы с вами перейдём к разделу планирования беременности и здорового материнства и отцовства.

1.Планирование беременности

Когда мы планируем беременность, мы конечно же представляем здорового счастливого улыбающегося малыша, ощущаем его тепло, его крошечные пухлые ручки и ножки, милые лучезарные счастливые глазки, из которых порой на нас смотрит всей своей мудростью и глубиной вся Вселенная.

Никто и в мыслях не хочет получить в итоге больного несчастного ребёнка с тяжёлым течением беременности и после травматичных родов.

Поэтому очень важен процесс подготовки к беременности грамотный и всесторонний. И если многие порой говорят, ну вот эти и пили, и курили, и питались как попало, а у них нормальные дети. Это достаточно дискутабельно. Потому что выводы можно делать годам к 18 – 20, что и кто вышел из этого ребёнка. Каково его физическое и психическое здоровье, и интеллектуальный потенциал.

Как же надо готовиться к беременности, какие анализы сдать, как питаться, когда планировать, сколько по времени. Многие современные семьи обращаются с такими вопросами, приходя на приём к гинекологу.

Конечно, у нас есть чёткие планы по подготовке организма к беременности с учётом проверки состояния организма, его различных органов и систем по всевозможным анализам крови, функциональной диагностике и другим методам.

Некоторые скажут: “ А зачем готовиться? Испокон веков беременели без всякой подготовки и рожали, и нормально.»

Можно, конечно, и так. Однако, надо понимать, что сейчас люди живут в другой экологической среде, мало двигаются, мало потребляют экологически здоровой пищи, имеют с детства и смолоду недостаток в витаминах и микроэлементах, и аминокислотах. Для поддержания худо- бедно своего организма этого может до поры-до времени хватать, но во время беременности, когда необходимость в этом во всем многократно возрастает, происходит разбалансировка и страдает как материнский организм, так и формирующийся организм будущего ребёнка. И внутриутробно закладываются проблемы.

Если посмотреть за здоровьем поколений, то, к сожалению, заметим значительное ухудшение здоровья. Да по статистике стали жить дольше, но это только за счет развития медицины и фармакологии, которые поддерживают жизнь, но далеко не здоровье. Утрачен естественный отбор, когда выживали сильнейшие, поборов инфекции и естественным путём все заболевания. Отсюда и ослабление всего поколения за поколением. Помню, как моя бабушка удивлялась в 70 с лишним лет, когда молодежь жаловалась на головную боль. Она только после 80 лет стала понимать, что такое головная боль, когда уже по старости стало повышаться давление, а она не признавала никаких таблеток. Так и не пила ни их и никаких ни трав, ни витаминов и умерла в 88, а если бы элементарно поддерживала давление, то дожила бы далеко за 100 вероятно. Потому что всегда работала физически, свежий воздух, натуральные продукты и не жила какими-то виртуальными фантазиями и страхами, а решала проблемы по мере их поступления, одна в послевоенные годы поставила на ноги 5-х детей.

Я, работая 30 лет врачом, вижу, что приходящие на приём молодые девушки и женщины в очень малом проценте своём имеют крепкое здоровье и сильный иммунитет. Откуда же они могут дать жизнь здоровому крепкому потомству. Поэтому надо готовить организм к беременности заранее и всесторонне как отцу, так и матери. Ещё больше огорчает, что с юности все садятся на антидепрессанты. Уже какое то поколение антидепрессантников.

Как же это делать и с чего начинать и за какое время до беременности начинать подготовку.

В идеале полгода.

2. Хочу ли я ребёнка и для кого я рожаю

И первое, что вы должны понять -хотите ли вы от этого человека ребёнка.

Второе для кого вы рожаете и для чего вы рожаете и принесёт ли это вам счастье и радость?

Если вы рожаете, потому что надо, так положено, кто-то просит: муж или родители, или ребёнок братика или сестричку, а у самой нет абсолютно ни желания, ни сил на это, тогда конечно этим всё сказано. Значит для вас это будет в тягость. Тогда сразу на берегу договариваетесь с мужем или родителями- тебе или вам надо, тебе или вам и рожаю, но ты\вы сами будете обеспечивать ему уход и воспитание, соответственно няню, гувернантку, домработницу.

А то часто получается так, что кто-то просит себе как игрушку или просто, потому что у нас должен быть ребёнок или внук, потому что это норма, а в итоге всё ложится на маму и бьёт не только по ее здоровью во время беременности и родов и воспитания ребёнка, но и по психике, и по её реализации и саморазвитию в обществе.

Когда же женщина сама принимает решение, что она хочет рожать и она хочет ребёнка и готова пройти своим телом через состояние беременности, кормления, то она принимает и все трудности и сложности, предстоящие с рождением ребёнка. И заранее обдумать надо и то, что желательно не терять себя как личность и не растворяться в семье и ребёнке, а остаться востребованной в обществе, продолжать профессионально расти и совершенствоваться. После физического восстановления и максимум декрета до 1—2 лет, а то и раньше возвращаться на работу. Привлекать для начала на 2—3 часа няню и помощницу, чтоб отдыхать и восстанавливаться, заниматься своим мозгом, который сильно проседает за время беременности и декрета (хотя если продолжать учиться и заниматься саморазвитием и это не так катастрофично и что самое интересное и внутриутробно дети как то впитывают интерес к знаниям). Что это вам даст?

– возможность отдыхать и переключаться

– заниматься своим телом

– восстановить работу мозга

– остаться интересной личностью, а не курочкой-наседкой

– вы также становитесь работодателем, а это запускает в определённой мере финансовое мышление (если конечно для вас не является нормой сидеть всю жизнь на чьей-то шее финансово)

– учитесь делегировать и доверять другим людям

– ребёнку тоже важно уметь раньше начинать коммуницировать с другими людьми

– ребёнок до 7 лет полностью отражает состояние матери и если мать в разных негативных состояниях (тревогах, страхах, усталости, недоверии и ревности к мужу), то он будет постоянно болеть, а мать соответственно становиться вечно токсичной и недовольной женщиной.

А чем активнее и энергичнее и ресурснее мама, на позитивных эмоциях, тем здоровее ребёнок и тем быстрее он учится и умеет справляться со своими детскими задачами.

– отдохнувшая и ресурсная мама сможет больше дать любви и внимания в то время, когда она с ним, чем та которая круглосуточно с ним, но раздражённая и усталая.

Итак, вы поняли, что вы хотите ребёнка и именно от этого мужчины – это огромный шаг к здоровому материнству, особенно если вы это делаете без привязки к тому же мужчине. В жизни бывает всякое и люди сегодня любят, а завтра расстаются, а ребёнок – это отдельная личность. Вы должны быть готовы взять на себя и только на себя всю ответственность за него, даже если отец откажется его поддерживать. Лучше это всё сразу обдумать и принять для себя решение, чтобы потом не манипулировать ребёнком во взаимоотношениях с мужем или родителями, не делать ребёнка средством вытягивания из кого-то денег.

Надо понимать, что ребёнок прежде всего даётся матери, она его вынашивает, рожает, вскармливает и именно ей даются все ресурсы свыше, чтобы его поставить на ноги и выпустить в социум полезную и востребованную личность. А когда мы эти ресурсы отдаем другим, а сами сидим и не реализуемся, то происходит то, что происходит и это итог. А итог тот, что пока вы годами сидите с ребёнком, а развивается, например, ваш партнёр, потому что вы постоянно от него ждёте и требуете финансового обеспечения и комфорта, то он постоянно в поиске и кризисе, а именно это и даёт толчок к развитию, а вы остаётесь вечно обиженной, не реализованной личностью и источаете обиду и претензии, потому что вынуждены постоянно сидеть дома с детьми.

А когда дети выросли, вы остались зависимой личностью с кучей обид, претензий и болезней и ожидаете от всех обратной отдачи за то, что вы потратили на них все свои ресурсы (здоровье, время-долгие годы, свою

самореализацию в профессии и в обществе, умственное и когнитивное здоровье, попросту отупение, сидя дома и занимаясь только детьми и хозяйством).

Чтобы этого избежать, надо сразу для себя определить все стратегии материнства.

Конечно, во всём бывают исключения. Но в основе это так. И 30 лет, работая с женщинами, вижу это изо дня в день. Женщины, уходя в зависимые отношения накапливают в себе обиды, претензии и в итоге массу заболеваний.

Я сама многократно мама и делала много ошибок, хотя никогда не прекращала работать и учиться. Поэтому сейчас на этих страничках делюсь своим многолетним опытом как мамы, так и женского доктора тем, как надо и как не надо.