Описание книги
Откройте для себя новый способ понимания своего многогранного разума и исцеления многих частей, которые делают вас тем, кто вы есть.
Существует ли только один «вы»? Исследования доктора Ричарда Шварца опровергают эту теорию «моноразума». «Все мы рождаемся с множеством частей», – говорит доктор Шварц. «Эти части не являются воображаемыми или символическими. Они – личности, существующие как внутренняя семья внутри нас, и ключ к здоровью и счастью – в том, чтобы чтить, понимать и любить каждую часть».
Здесь вы узнаете:
– Как почитание своих частей и общение с ними меняет наш подход к психическому здоровью.
– Как перевернуть культурные, научные и духовные представления, которые укрепляют устаревшую модель моноразума
– Эго, внутренний критик, саботажник – превращение этих часто не признаваемых частей в мощных союзников
– Откройте свою мудрую, сострадательную сущность добра, которая является источником исцеления и гармонии