Читать книгу Порнозависимость и зависимость от маструбации. Теория и методика избавления - - Страница 4

Физиологический процесс.

В этой главе мы разберемся, что происходит с нашим организмом в момент просмотра порно и мастурбации с физиологической точки зрения.

В нашем организме эрекция вызывается нервными центрами головного мозга, после мозг посылает команду спинному мозгу и далее пещеристые тела полового члена наполняются кровью под давлением. Для естественного возбуждения и желания сексуальной близости необходимы раздражители этих самых нервных центров, в обычной жизни это выступают прикосновения приятной вам девушки, смех, приятный голос, общение с противоположным полом, фантазии и мысли, которые у вас возникают при общении и тому подобное.

У зависимых от порно воздействие на нервные центры, происходит при просмотре порно, в этом и заключается главная проблема просмотра порно. Смотря порно, мозг получается огромное количество раздражителя для нервного центра, у нас быстро возникает эрекция и человек может часами проводить время смотря различное порно. Так как порно является мощным и безграничным источником всяческих раздражителей для мозга со временем снижается чувствительность центра удовольствия и человеку нужно все больше и все разнообразнее порно для поддержания возбуждения.

Исследования проведенными учеными доказывают, что у порно зависимых наблюдается:

– Компульсивные реакции на сексуальные раздражители такие же, как и у алкоголиков на алкоголь и наркоманов на наркотики.

– Нарушения в системе головного мозга, при котором хочется смотреть порно без соответствующего сексуального желания.

– У более 50% испытуемых наблюдается снижение либидо, трудности с эрекцией при близости с реальными девушками.

– Снижается активность центра вознаграждения, «немеет» работа центра удовольствия, простыми словами у вас пропадает мотивация знакомиться и общаться с девушками, ведь можно легко и просто посмотреть порно и заняться мастурбацией.

– Увеличивается потребность в еще большей стимуляции.

– Подавляется природные нервные реакции на сексуальные раздражители.

Все вышеперечисленное я ощутил на себе, зависимость от порно очень коварная привычка, вам кажется, что в этом ничего такого нет, но при этом запускается множество негативных процессов.

Теперь поговорим о вреде частой мастурбации. Частая мастурбация может привести к следующим негативным последствиям

– Тестостерон и адреналин. При мастурбации вам кажется, что вы снимаете стресс, но при этом у людей, кто часто мастурбирует уровень стресса намного выше, чем у людей кто этим не занимается, связанно это с тем что при мастурбации в кровь мужчины выбрасывается гормон тестостерон и адреналин, что бы «сжечь» адреналин нужно приложить физические усилия , но так как мастурбация менее физически затратный процесс, чем секс с партнером, то адреналин в крови становится источником стресса, тем самым мужчина становится нервным и раздражительным. С тестостероном не все так однозначно, все возможные исследования показывают, что в момент мастурбации уровень тестостерона повышается и вы чувствуете прилив сил, при воздержании уровень тестостерона повышается первые 5-7 дней, но в дальнейшем он снижается и останавливается на определенном уровне в зависимости от организма каждого.

– Органы мочеполовой системы. При мастурбации органы малого таза наполняются кровью в умеренном количестве это полезно, являясь профилактикой простатита у мужчин и улучшает здоровье мочеполовой системы, но при частой мастурбации наблюдается обратный эффект простата становится дряблой, что приводит к простатиту и возникновению мочеполовых болезней.

– Пролактин. При частой мастурбации повышается уровень пролактина, в теле женщины он отвечает за кормление грудью, но в организме мужчины он вызывает подавление половой активности после полового акта (или занятия онанизмом) – это чувство, когда после эякуляции больше не хотите заниматься сексом какое-то время. Повышенный объем пролактина может вызвать появление вторичных женских половых признаков (рост груди, отложение жира в местах не свойственных мужчине). Существует так называемый эффект Кулиджа – это явление, при котором самец проявляет повышенную половую активность при наличии новой особи женского пола. В нормальных отношениях после полового контакта со своим партнером в кровь выбрасывается доза пролактина что делает не способность мужчины незамедлительно приступить ко второму половому акту и уровень пролактина у мужчины без зависимости от онанизма и наличия постоянного партнера находится в норме, но при просмотре порно мозг каждый раз реагирует на разные ролики так как будто появился новый партнер, тем самым возникает половое влечение и мужчина неоднократно совершает акты мастурбации и доводит семя до семяизвержения, тем самым каждый раз приводя к выбросу пролактина.

– Серотонин, мелатонин, дофамин, кортизол. Серотонин – это так называемый «гормон счастья», серотонин вырабатывается как правило от нахождения под солнечными лучами, прогулок на улице, насыщением нашей жизни положительными эмоциями и событиями. Дофамин – это так называемый «гормон удовольствия» и является суррогатом серотонина. В организме происходит так, что при недостатке серотонина (счастья) мозг посылает сигнал искать счастье но его не находит и на выручку приходит дофамин (удовольствие), дофамин замещает серотонин на время и от полученной дозы серотониновый голод немного приглушается, у онаниста дофамин легко получить от просмотра порно и мастурбации, при этом действии мужчина получает дозу дофамина и серотониновый голод на немного утихает при это потребность в счастье никуда не делась, проходит немного времени и мозг снова требует серотонин и мужчина начинает снова мастурбировать так как для мозга это самый легкий способ получить порцию дофамина. Благодаря серотонину вырабатывается гормон мелатонин, отвечающий за качество сна и бодрого пробуждения утром, у онанистов часто наблюдается проблемы со сном и бессонница. Также исследования показывают, что недостаток серотонина способствует развитию у человека парафилии– половых отклонений и извращений, организм с серотониновой недостаточностью все время просит поиском счастья, а онанист все время закрывает эти потребности дофаминовым кайфом с каждым разом повышая «градус» так как прежние стимулы не дают столь острых ощущений.

– Кортизол еще один гормон, вырабатываемый во время секса, так называемый гормон «стресса», при частой мастурбации также его значения могут быть превышены и у мужчин наблюдается раздражительность, нервозность, чувство беспокойства

– Половой член. Вред частой мастурбации состоит в том, что, занимаясь этим каждый день мужчины привыкают к тому, что получение удовольствия зависит от руки, мужчины в зависимости от своих желании меняете активность, силу способы воздействия на член, что негативно сказывается на секс с реальным партнером и зачастую возникает проблема получения удовольствия без участия своей руки, также обусловлено тем, что со временем головка полового члена становится менее чувствительной.

В этой главе мы разобрались, что происходит на физиологическом уровне при просмотре порно и частой мастурбации.

Итог

Порнография не несет в себе ничего полезного, она не нужна вообще для полноценной счастливой жизни, наша цель полностью отказаться от просмотра порно.

Мастурбация может быть полезна при определенных условиях в меру если у вас долгое время отсутствует партнер для секса. Мастурбация не должна быть чаще чем 1 раз в две недели при этом вы должны относится к этому как к физически необходимому процессу для поддержания мужского здоровья, не имея при этом пошлых, развратных мыслей, не увлекаясь этим для удовольствия.