Читать книгу За «Барной стойкой» – Разговоры о вечном - - Страница 2

(Раздел: Страхи и преодоление)

Вопрос: "Как не сдаться, когда кажется, что весь мир против меня?"

Так и с нами: даже когда всё рушится, внутри остаётся стержень – упрямая вера в то, что «после зимы всегда приходит весна». Сила – это не отсутствие страха, а умение идти, дрожа от ужаса, но не останавливаясь.

Ответ: Представь, что ты – семя, закопанное глубоко в землю. Ты не видишь света, не чувствуешь ветра, не знаешь, есть ли вода. Но ты растёшь. Ты пробиваешься сквозь камни и глину, потому что в тебе есть сила, которой не нужны гарантии.

Пример из жизни: Джоан Роулинг, автор «Гарри Поттера», жила на пособие, воспитывала ребёнка одна и получала отказы от 12 издательств. Ей говорили: «Детские книги не продаются». Но она верила в свою историю. Сегодня её книги переведены на 80 языков, а её имя знает каждый ребёнок. Её сила была в том, чтобы писать вопреки.

Совет:

Создай свой «ящик храбрости»: Записывай моменты, когда ты побеждал страх (даже мелкий: позвонил незнакомцу, признался в ошибке).

Рисуй символы силы (горы, дубы, штормовое море).

Храни в нём письма от тех, кто в тебя верит.

Открывай его, когда мир становится слишком громким.

Вопросы для размышления:

Что бы ты сделал, если бы точно знал, что не проиграешь?

Кто или что зажигает в тебе огонь (люди, книги, места)? Запиши три «спички».

Если бы твоя жизнь стала фильмом, как бы ты назвал главу, которую проживаешь сейчас?

«Смелость не всегда рычит. Иногда она говорит шепотом: “Я попробую ещё раз завтра”».

(Мэри Энн Рад Махер)

Диалог с собой:

– У меня нет сил…

– А кто сказал, что они должны быть бесконечными? Даже океану нужны приливы.

– Но я устал.

– Тогда отдохни. Но не сдавайся. Усталость – не провал, а пауза.

Как читать эту главу:

Выпиши свой самый большой страх на листке и сожги его (или порви на мелкие кусочки).

Найди песню, которая заставляет тебя верить в себя. Слушай её, перечитывая ответ.

Позови друга и обменяйтесь историями о том, как вы пережили «невозможное».

Жизнь – это не марафон, где нужно бежать быстрее всех. Это танец на краю обрыва, где каждый шаг – победа над гравитацией отчаяния.

Дополнительно:

Задание: Напиши письмо себе из будущего. Пусть «тот ты» расскажет, как выстоял.

Визуал:Изобрази свою силу как стихию (огонь, ураган,магнитное поле?).