Читать книгу Советы молодым матерям из сокровищницы средневековой медицины - - Страница 6

Во внутриутробной жизни плод развивается и растет за счет питательных веществ материнской крови, получая ее посредством пуповины. После рождения ребенок получает питание опять же от матери, но уже через материнское молоко посредством своего пищеварительного тракта. Во внутриутробной жизни, а впоследствии и в грудном возрасте, пищеварительные органы подготавливаются и приучаются к приему определенного рода пищи, употребляемой матерью. Часть питательных веществ, поступающих с пищей в организм матери, превращается в молоко, при кормлении грудью всасывается через пищеварительный тракт младенца, превращаясь в его плоть. Организм грудного ребенка, его тело, строится и растёт полностью за счет организма матери, следовательно, здоровье ребёнка находится в прямой зависимости от ее здоровья. Молоко, как питательное вещество, вырабатывается организмом матери на основе пищи, которую она употребляет. Поэтому беременные женщины и кормящие матери должны быть очень внимательны в отношении употребляемой ими пищи и вредных для здоровья веществ, ибо то, что вредно для здоровья матери, во много раз вреднее для здоровья плода и грудного ребёнка. Когда кормящая мать употребляет трудноперевариваемую пищу, то проблемы с пищеварением возникают и у грудного ребенка, питающегося этим молоком.

Древние врачи руководствовались следующим золотым правилом.

“Если заболел грудной ребенок, то в первую очередь ищи причину в организме кормящей матери. Вылечи мать и ребёнок излечится сам”.

Ротовая полость, где начинается процесс расщепления углеводов, представляет собой мельницу, в которой пища перемалывается, пережевываясь зубами и смешиваясь со слюной. Фактически, единственный этап всего процесса пищеварения, который можно регулировать с помощью нашего сознания, это пережевывание пищи. Если проглатываемый комок пищи недостаточно размельчен и насыщен слюной, его дальнейшая обработка и усвоение будут неполноценными. От этого могут пострадать низлежащие отделы пищепроводного пути, на которые ляжет дополнительная нагрузка.

Кормящая мать должна помнить о том, что от ее пищеварения зависит здоровье ребенка. Древняя медицина утверждает, что легко перевариваемая и усвояемая пища улучшает качество молока кормящей матери. Полезна растительная пища: блюда из пшеницы, дикорастущих трав (щавеля, спаржи, портулака), отвар ячменя, орехи, сладкий миндаль, отвар укропного семени, сырые и печеные фрукты и овощи. На качество молока отрицательно влияют простудные заболевания, кишечные расстройства, отравления, употребление сильнодействующих лекарств и ядовитых веществ (алкоголь, никотин), острая и пересоленная пища, употребление пряностей, сырого лука и чеснока.

В период беременности и кормления грудью следует избегать чрезмерного употребления копченых, вяленых мясных и рыбных изделий и консервов. Полезна отварная рыба, птица, яйца, временами и мясо молодых животных. Животные белки желательно заменить сравнительно легко перевариваемыми и усваиваемыми растительными белками, которые содержатся во всех видах съедобных злаков, орехов и семян.