Читать книгу Цифровой иммунитет: Как защитить мозг, внимание и правду в мире фейков и перегрузки - Группа авторов - Страница 3

Ты – не пользователь. Ты грунт с полезным ископаемым – твоим вниманием.

А всё, что ты считаешь «бесплатным» – просто технология по добыче этого «золота».

Добро пожаловать в экономику внимания – главный фронт XXI века, где битвы идут не за нефть и золото, а за активные нейроны и дофамин.

Что вообще такое внимание – и почему все охотятся за ним?

Внимание – это не просто способность сосредоточиться. Внимание – это фильтр восприятия и мотор сознания. Оно определяет, что попадёт в оперативную память, а значит – в осознание и в действия.

Из тысяч доступных стимулов мозг выбирает: вот это – важно. А всё остальное – в мусор.

Это как у модератора на форуме: что пропустить, а что – в бан.

Только у мозга – лимит. На один момент времени – фокус возможен ровно на одной вещи.

(Да, мультизадачность – это миф. И – миф, который дорого обходится.)

И вот тут начинается бизнес.

Если внимание – ограниченный ресурс, то тот, кто его контролирует, контролирует всё:

– Что ты увидишь.

– О чём ты подумаешь.

– На что ты потратишь время.

– И, да – что ты купишь.

Как соцсети научились нас взламывать?

У большинства приложений есть одна бизнес-модель: заставить тебя смотреть как можно дольше.

Время = деньги. Или, точнее, твоё внимание = их доход от рекламы.

Поэтому разрабатываются алгоритмы, которые точно знают:

– сколько видео ты можешь посмотреть подряд, прежде чем выйти;

– на каком заголовке залипнешь;

– какой цвет кнопки заставит нажать;

– в каком порядке показывать посты, чтобы ты остался.

Это не соцсети. Это лаборатории поведенческого воздействия.

Вот немного оружия из их арсенала:

– Переменное подкрепление: иногда тебе везёт (интересный пост, лайк, коммент), иногда – нет. Это работает как игровой автомат. Мозг привыкает к "лутбоксу".

– Бесконечный скроллинг: как беговая дорожка без стоп-кнопки. Закончить невозможно – можно только выгореть.

– Push-уведомления: мини-гиперстимуляторы. Каждый пинг – «что-то срочное». Почти всегда – мусор.

– Алгоритмы: они подсовывают тебе то, что вызывает максимальный отклик. То есть – гнев, тревогу, шок, возбуждение. Потому что спокойный ты – невыгодный ты.

Примеры: как TikTok, Instagram и YouTube штурмуют твою кору?

TikTok

Алгоритм подбирает видео настолько точно, что ты забываешь, как дышать. Ты не ищешь – он сам подсовывает. Контент длится 10–20 секунд, внимание привыкает к «прыжкам».

Стабильное чтение после TikTok – как бег с утяжелением в болотах.

Instagram

Это больше не про друзей. Это про «витрину». Сравнение, идеальные картинки, stories по 15 секунд, музыка, фильтры. Всё направлено на стимуляцию дофамина – и тревоги.

YouTube

Автоплей, заголовки с кликбейтами, AI-подборки. Видео для сна, видео для завтрака, видео чтобы просто не дать тебе побыть наедине с тишиной.

Контент съедает внимание впрок. Как хомяк, заедающий страх существования семечками.

И, кстати:

Meta зарабатывает более 90% дохода с рекламы. А значит, каждый миллисекундный взгляд пользователя – это актив. Цена на него определяется спросом рекламодателей. Самый ценный актив – тот, кто залипает чаще всех.

YouTube зарабатывает больше $40 млрд в год. Почти всё – от рекламы. И всё это – монетизация твоего внимания.

Почему это работает?

Потому что эти системы оптимизированы не под человека, а под нейробиологию.

Нас ловят на триггеры, проверенные эволюцией:

– Дофамин: ожидание награды > сама награда. Прокрутка – как игра.

– Социальное одобрение: лайки и просмотры = сигнал «я не один».

– Тревога: мозг обязан проверить, не случилось ли чего. Особенно если заголовок кричит: «Срочно! Ты не поверишь…»

Ироничный итог: если ты не платишь – ты и есть товар.

Мем старый, но правдивый:

«If you’re not paying for the product – you are the product.»

Ты – глаза, которые смотрят рекламу. Ты – эмоции, которые обрабатываются.

Ты – набор поведенческих паттернов, которые можно продать.

Не чтобы тебя сломать. А чтобы ты скроллил чуть дольше.

Один клик за другим. Один фрагмент внимания за другим.

Вывод?

Мы живём в системе, где внимание монетизируется.

Нейробиология человека – взята на вооружение в алгоритмах.

Цифровые корпорации не злодеи. Просто они делают свою работу: максимизируют удержание и доход.

Следующая глава – как именно нас ломает цифровой перегруз. И как начать собирать себя заново.У тебя не забрали внимание. Его усыпили. Но нейроиммунитет можно восстановить. Это не война с технологиями. Это возвращение контроля.