Читать книгу Расскажи о себе – Почему этот запрос ставит девушек в ступор? - Группа авторов - Страница 3

На первый взгляд – что может быть проще? «Расскажи о себе» – это вроде как обычная фраза. Её говорят на свиданиях, на собеседованиях, на дружеских встречах. Даже в переписке.

Но каждый раз, когда я её произносил – в живом разговоре, без давления, с интересом – я видел, как у некоторых женщин в глазах загорается тревожный сигнал. Как будто это не вопрос, а проверка. Не приглашение к общению, а экзамен. Не интерес, а ловушка.

И у этого страха, как я понял, есть глубинные корни.

1. Это звучит просто, но внутри – тревога

Ты вроде бы просто сидишь в кафе, пьёшь кофе, расслаблена.

Тебя спрашивают:

– Расскажи немного о себе.

И тут внезапно – как будто свет выключили.

Что сказать?

С чего начать?

Что будет звучать «достаточно интересно»?

А вдруг подумают, что я скучная?

А вдруг – что хвастаюсь?

Ты начинаешь перебирать в голове подходящие формулировки.

Работа? Слишком сухо.

Про детей? А вдруг решат, что только об этом и могу.

Про мечты? Странно.

Про страхи? Ну уж точно нет.

И в итоге – или пауза, или «ну, я не знаю… обычная», или шаблон: «Работаю там-то, живу здесь-то, люблю читать».

Но за этой нейтральностью часто скрывается огромный пласт стыда и неуверенности. Не потому что тебе нечего сказать. А потому что ты не уверена, что это кому-то нужно.

2. Откуда берётся страх говорить о себе

Этот страх редко возникает на пустом месте. Его не видно, но он складывается из мелочей – как осадок на дне стакана.

В детстве нам часто говорили:

– Не хвастайся.

– Не перебивай.

– Будь скромной.

– Не выдумывай.

В подростковом возрасте – нас высмеивали за мечты, за попытку выделиться, за ошибки. Особенно девочек.

В молодости – нас сравнивали с другими, выставляли «идеалы», и каждый разговор о себе начинал напоминать соревнование.

И вот уже ты – взрослая женщина, у которой целая жизнь за плечами – а говорить о себе всё ещё страшно. Потому что где-то глубоко сидит мысль: «Я не интересная. Я не имею права рассказывать. Я не уверена, что меня примут».

3. Три типичные реакции на вопрос «Расскажи о себе»

Шаблонная защита: «Ну, я обычная» – Самый частый ответ.

– Я работаю бухгалтером, живу с ребёнком, люблю сериалы.

Это безопасно. Это без риска. Но это и не ты. Это – «прикрытие».

Ролевая маска: «Я – мама / специалист / жена»

Здесь девушка сразу обозначает роль, за которой удобно спрятаться. Она говорит не о себе, а о том, как должна выглядеть. Как будто её личность – это список обязанностей.

Оборона через юмор или отшучивание

– Ну, обо мне долго рассказывать, лучше не начинать.

– Я сложная.

– Я – проект в разработке.

Вроде весело. Но это тоже защита. Потому что внутри – тревога: вдруг скажу не то? Вдруг не понравлюсь?

4. А что на самом деле хочется услышать

Вот правда, от мужчины, который много раз задавал этот вопрос:

«Когда я прошу: «Расскажи о себе» – я не жду идеального текста. Не ищу успехов, достижений, звёзд на погонах. Я просто хочу почувствовать, с кем я разговариваю.

– Что тебя волнует.

– Что тебя радует.

– Что у тебя внутри, когда ты остаёшься наедине с собой.

– Какая ты, когда не стараешься произвести впечатление.

Хочется увидеть живого человека. И когда это происходит – даже через паузу, даже через волнение – это производит гораздо большее впечатление, чем любые регалии.»

5. Важно: ты не обязана знать всё и быть «идеальной»

Ты не обязана звучать интересно. Не обязана доказывать, что достойна внимания. Ты имеешь право сказать:

– Я пока учусь говорить о себе.

– Мне это сложно, но я пробую.

– Я не идеальна, но я настоящая.

Парадокс в том, что когда ты перестаёшь стараться быть кем-то, а просто остаёшься собой, люди начинают тебя слышать.

Вместо вывода

Страх – нормален. Он есть почти у всех. Но ты можешь не останавливаться на нём. Ты можешь шаг за шагом возвращать себе право быть собой в словах.

И именно об этом будет эта книга.