Читать книгу Не души себя изнутри. Никто не может причинить тебе больше боли, чем ты сам - - Страница 3

Как перестать жить по чужим страхам и стать собой

Данияр Уралбаев

Предисловие от автора

Ты не случайно открыл эту книгу. И, скорее всего, не от хорошей жизни.

В ней ты не найдёшь утешительных сказок, удобных формул или сладких иллюзий.

Здесь нет ни религиозного сахара, ни философского тумана, ни лайфхаков из модных бестселлеров.

Здесь – голая правда, от которой у некоторых трясутся руки.

Это не художественный вымысел.

Это – кровь. Опыт. Потеря.

Это – то, что видит человек, когда смерть встаёт у его изголовья.

Я не писатель.

Не гуру.

Не пророк и не проповедник.

Я – врач.

Я – хирург. Я – онколог.

Я видел слишком много смертей, чтобы верить в вечные обещания.

Но куда страшнее – я видел живых мертвецов.

Тех, кто давно перестал жить, но почему-то всё ещё дышит.

Из-за страха.

Из-за вины.

Из-за того, что всю жизнь они жили по чужим правилам. Правильно – но не по себе.

Они боялись думать. Боялись ошибаться.

Боялись стать собой.

И вот ты здесь.

С этой книгой в руках.

И, возможно, внутри тебя уже шевелится вопрос:

А для кого, чёрт возьми, я живу?

Эта книга – не для всех.

Если ты комфортно устроился в клетке – закрой её и иди дальше.

Но если ты хоть раз хотел выйти из неё – оставайся.

Здесь будет больно.

Здесь будет честно.

Но это, возможно, первый разговор в твоей жизни, где тебе не врут.

Я не дам тебе готовых ответов.

Но, может быть, помогу тебе услышать свой собственный голос.

Тот, который ты душил годами.

Тот, который давно шепчет тебе:

«Довольно. Живи как человек. Живи – как ты.»

Меня зовут Данияр Уралбаев.

Я – врач. Но прежде всего – человек, который не боится называть вещи своими именами.

Если ты читаешь это – значит, ты уже начал возвращаться к себе.

Без страха. Без роли. Без фальши.

И я – иду рядом.

Введение

Я не учу жить. Мне бы себя спасти. Но я знаю кое-что, о чём не принято говорить вслух. О чём молчат за семейным столом. Что не рассказывают с трибун. Что не пишут в учебниках.

Я знаю, как это – быть собой в мире, который требует, чтобы ты был кем-то другим. Я не даю формул счастья. Я не верю в готовые сценарии. Но я видел, как человек разваливается, если всё время притворяется.

Я врач.

И каждый день я вижу страх. Страх смерти. Страх болезни. Страх диагноза. Но чаще – страх перед самим собой. Я вижу, как люди живут в состоянии тишины, которая похожа на могильную. Где нельзя быть собой. Где надо быть «как надо». Где ты каждый день играешь роль. Но игра кончается.

А ты – так и не жил. Слишком много тех, кто не дожил до себя. Слишком много тех, кто умер в чужой оболочке. Я пишу это, чтобы ты остановился и посмотрел в зеркало, а не в социальные сети. Чтобы ты, наконец, задал себе главный вопрос:

А кто я – без всех этих «надо», «нельзя» и «будь как все»? Если ты хочешь жить, а не выживать – эта книга для тебя.

Если ты устал молчать и бояться – пора говорить.

Если ты готов думать своей головой – давай начнём.

Это книга – не для толпы. Это книга – для тебя.

Если ты решишь больше не душить себя изнутри.

Хочешь – иду с тобой до конца. Нет – оставлю тебе тишину. Но она уже никогда не будет прежней.