Читать книгу 4 стихии, которые изменят вашу жизнь навсегда - - Страница 2

Когда жизнь превращается в бег по кругу

Знаете, что происходит с большинством людей после тридцати пяти? Они попадают в ловушку. Незаметную, коварную ловушку современной жизни.

Утром – будильник. Кофе на бегу. Пробки или метро. Офис или рабочее место. Восемь часов под искусственным светом. Экраны, экраны, экраны. Потом снова дорога. Ужин. Телевизор или телефон. Сон. И по новой.

Выходные? Лежите на диване, потому что сил ни на что нет. Или тащитесь в торговый центр – такой же закрытый, искусственный, оторванный от всего живого.

И вот тут ключевое слово – оторванный. От чего? От природы. От естественных ритмов. От того, что миллионы лет формировало человеческий организм.

Понимаете, мы первое поколение, которое живёт почти полностью в искусственной среде. Наши бабушки и дедушки ещё контактировали с землёй, ходили босиком по траве, работали руками с натуральными материалами. Чувствовали смену времён года не через календарь, а через всё тело.

А мы? Мы закрылись в бетонных коробках. Включили кондиционеры, чтобы не жарко. Обогреватели, чтобы не холодно. Лампы, чтобы светло. Мы создали идеальные условия для существования.

Но знаете что? Организм не обманешь. Ему нужен контакт с природными энергиями. Это не романтика. Это физиология.

Почему таблетки не помогают от усталости души

Честно говоря, меня всегда удивляло одно. Человек чувствует хроническую усталость. Идёт к врачу. Сдаёт анализы. И часто слышит – всё в норме. Гемоглобин нормальный. Гормоны в порядке. Витамины есть.

Но усталость никуда не делась!

Тогда начинаются поиски. Антидепрессанты. Витаминные комплексы. Энергетики. БАДы. Спортзал через силу. Всё что угодно, лишь бы вернуть ощущение жизни.

А проблема не там. Проблема глубже.

Вот тут многие ошибаются. Они ищут физическую причину физической усталости. Но часто усталость не физическая. Она энергетическая. Душевная, если хотите.

В древних текстах – задолго до появления современной медицины – об этом говорилось прямо. Человек состоит не только из тела. Есть ещё то, что называли душой, духом, жизненной силой. И если эта сила истощается – никакие таблетки не помогут.

Звучит эзотерично? Давайте переведу на простой язык.

Ваш организм – это сложная система. Она работает не только на еде и витаминах. Ей нужна энергия другого рода. Эмоциональная. Психическая. Та, что появляется от контакта с живым миром.

Когда вы долго живёте в искусственной среде – эта энергия не пополняется. Вы как телефон, который разряжается, а зарядки рядом нет. Можете сколько угодно есть правильную пищу и пить витамины – это не зарядка для души.

И постепенно наступает то самое выгорание. Не профессиональное – жизненное. Когда всё становится серым. Когда ничего не радует. Когда встаёшь и думаешь – ну вот, опять этот день.

Четыре силы, о которых вы забыли

Теперь самое интересное. Существует древняя концепция, которой тысячи лет. Она есть в разных культурах, в разных традициях. И суть её проста до гениальности.

Весь мир состоит из четырёх основных стихий. Огонь, Вода, Земля, Воздух.

Сейчас не закрывайте страницу! Я не про магию говорю. Я про реальные природные энергии, которые влияют на каждого человека.

Смотрите. Огонь – это энергия действия. Тепло. Движение. Страсть. Всё, что заставляет вас гореть изнутри и что-то делать.

Вода – это эмоции. Текучесть. Способность адаптироваться. Глубина чувств. То, что делает вас живым человеком, а не роботом.

Земля – это стабильность. Надёжность. Материальный мир. Связь с телом. То, что даёт ощущение почвы под ногами.

Воздух – это мысли. Идеи. Общение. Лёгкость. Способность смотреть на мир с высоты птичьего полёта.

И вот что важно. Каждому человеку нужны все четыре стихии для нормальной жизни. Но у каждого есть своя ведущая стихия – та, которая определяет характер, энергию, способ взаимодействия с миром.

Когда вы живёте в гармонии со своей стихией – вы наполнены. Энергичны. Чувствуете вкус жизни.

Когда игнорируете её – начинается истощение. Апатия. Та самая внутренняя пустота.

Как понять, кто вы на самом деле

Давайте честно – большинство людей понятия не имеют, какая у них ведущая стихия. Они живут так, как принято. Как удобно. Как диктует общество.

Но ваша природа может быть совсем другой!

Вот смотрите. Человек Огня – это тот, кто горит делами. Ему нужна активность, вызовы, драйв. Посадите его в спокойную рутинную работу – и он сгорит от тоски. Буквально выгорит.

Человек Воды – глубокий, чувствительный. Ему важны эмоциональные связи, творчество, возможность погружаться в процесс. Заставьте его работать в жёстких рамках, где чувства не важны – и он высохнет изнутри.

Человек Земли – надёжный, основательный. Ему нужна стабильность, материальный результат, чёткие правила. Бросьте его в хаос постоянных изменений – и он потеряется, как дерево без корней.

Человек Воздуха – свободный, идейный. Ему важны новые впечатления, общение, полёт мысли. Запрёте его в четырёх стенах с одной и той же работой – и он задохнётся.

Вот оно. Причина вашего выгорания может быть именно в этом. Вы живёте не по своей природе. Вы пытаетесь быть тем, кем не являетесь. И организм протестует единственным доступным способом – забирает энергию.

Простой способ узнать свою стихию

Знаете что? Не нужны сложные тесты. Ваше тело уже знает ответ. Надо только прислушаться.

Подумайте прямо сейчас. Что даёт вам энергию? Не то, что должно давать по мнению других. А что реально заряжает.

Вы кайфуете от активных действий? Вам важно видеть результат своих усилий прямо здесь и сейчас? Вы не можете сидеть на месте? Вероятно, вы Огонь.

Вам хорошо у воды? Море, река, даже ванна успокаивают и восстанавливают? Вы глубоко чувствуете эмоции – свои и чужие? Это Вода.

Вам нужен контакт с землёй? Работа на огороде, прогулки по лесу, просто посидеть на траве – и уже лучше? Вы цените стабильность и материальный комфорт? Земля – ваша стихия.

Вам важна свобода передвижения? Вы обожаете новые места, новые идеи, новых людей? Закрытые пространства давят, а простор окрыляет? Добро пожаловать, Воздух.

Кстати, забавный факт. Ваша стихия проявляется даже в мелочах. Человек Огня выбирает яркие цвета. Воды – текучие формы. Земли – натуральные материалы. Воздуха – минимализм и пространство.

Посмотрите на свой дом. На свой гардероб. На то, как вы проводите свободное время. Подсказки везде.

Что происходит, когда стихия в дефиците

А теперь самое важное. Понимание своей стихии – это только начало. Дальше нужно понять – достаточно ли её в вашей жизни прямо сейчас?

И вот тут у большинства начинается прозрение.

Вы Огонь, но работаете на скучной монотонной работе без вызовов? Неудивительно, что внутри пусто. Ваш огонь просто потух от недостатка топлива.

Вы Вода, но живёте в режиме жёстких дедлайнов и сухой логики? Ваш источник высох. Эмоции заблокированы. Творчество задушено.

Вы Земля, но постоянно в стрессе, без стабильности и опоры? Корни выдернуты. Связь с почвой потеряна. Внутренний стержень шатается.

Вы Воздух, но заперты в рутине без новизны и свободы? Крылья подрезаны. Полёт невозможен. Душа задыхается.

Видите? Ваше выгорание – это не слабость. Не лень. Не депрессия в медицинском смысле. Это сигнал организма: ты живёшь неправильно. Ты игнорируешь свою природу. Верни баланс – и энергия вернётся.

Первый шаг к возвращению себя

Что делать дальше? Начать возвращать свою стихию в жизнь. Маленькими шагами. По чуть-чуть. Но регулярно.

Если вы Огонь – найдите то, что зажигает вас. Новый проект. Спорт. Соревнование с собой. Что угодно, что заставляет гореть.

Если вы Вода – дайте себе возможность чувствовать. Творите. Проводите время у воды. Слушайте музыку, которая трогает душу. Плачьте, если хочется. Смейтесь от всего сердца.

Если вы Земля – возвращайте контакт с землёй. Буквально. Ходите босиком по траве. Работайте с растениями. Готовьте еду своими руками. Создавайте материальные вещи.

Если вы Воздух – освобождайте пространство. Выходите на природу. Пробуйте новое. Общайтесь с интересными людьми. Дышите полной грудью.

Это не быстрое решение. Но это работающее решение.

Вот и всё, что я хотел сказать в этой главе. Ваша пустота внутри – не приговор. Это просто сигнал. Организм кричит: эй, ты забыл о своей природе! Верни меня к жизни!

И теперь вы знаете – к какой именно жизни нужно возвращаться. Не к чужой. Не к той, что показывают в ВКонтакте. А к своей. Природной. Той, где ваша стихия получает то, что ей нужно.

Подумайте об этом. Какая стихия ваша? И как давно вы её подпитывали?

Ответ на эти вопросы – первый шаг к тому, чтобы снова почувствовать вкус жизни. Настоящий вкус. А не привкус усталости и пустоты.