Читать книгу Когда женщина освобождает себя – мир меняется - - Страница 3

Каждая женщина знает, что такое быть сильной. Она учит себя быть сильной с самого детства. Её обучают держать эмоции под контролем, не показывать слабости и всегда справляться с трудностями. «Сильная женщина» – это тот идеал, к которому она должна стремиться. Этот образ кажется безупречным и достойным восхищения, но мало кто задумывается, что под этой маской скрывается совсем не та сила, о которой на самом деле мечтает женщина. Сила не в том, чтобы всё держать под контролем, не в том, чтобы быть всем удобной, не в том, чтобы не просить о помощи и не показывать, когда больно. Сила – это умение быть собой, несмотря на внешнее давление. Сила – это принятие своей уязвимости, своей хрупкости, своей истинной природы. Для того чтобы сохранить образ сильной, женщина научилась играть роль, которая не имеет ничего общего с её внутренним состоянием. Она привыкла быть «удобной» – удобной дочерью, женой, матерью, коллегой, подругой. Она всегда рядом, она всегда готова помочь, она никогда не откажется от просьбы, потому что её ценность в глазах окружающих зависит от того, насколько она полезна. Она всегда под рукой, всегда в хорошем настроении, всегда на высоте. Но эта роль, с каждым днём становясь всё более привычной, утягивает её в трясину, где не хватает места для настоящих эмоций, желаний и, самое главное, для себя. Женщина привыкла носить маску, которая не даёт ей права быть живой, чувствующей и настоящей. Она забыла, что быть живой – значит не только быть сильной, но и уязвимой, не только быть полезной, но и позволять себе отдых и заботу. Образ «сильной женщины» может быть крайне обманчивым. Он навязывается обществом, окружением, культурой. Сильная женщина не позволяет себе слабости, не признаёт усталости, не ищет поддержки и не открывает свои эмоции. Она воспринимает свою роль как обязанность, а не как выбор. Она забывает, что её сила – не в бездушной выносливости и постоянной борьбе. На самом деле эта маска скрывает глубинные страхи и неуверенность. Женщина, которая стремится быть сильной любой ценой, боится показать свои слабости, потому что считает их признаком неудачи. Но за этой маской скрывается человек, который так сильно хочет быть увиденным и любимым, что готов забыть о себе, лишь бы быть полезным и нужным. Сложность заключается в том, что эта маска не всегда ощущается как тяжёлое бремя. Наоборот, она приносит признание, уважение, любовь. Общество восхищается женщинами, которые «всегда на высоте», которые не жалуются, которые выдерживают. Но на самом деле она не выдерживает. Она просто научилась скрывать свою боль, свои сомнения, свои желания. Она забыла, что сила не в том, чтобы прятать свои чувства, а в том, чтобы их принимать. Когда она носит маску, она становится чуждой себе. Она забывает, что быть живым – значит чувствовать, а не просто действовать. Быть сильной – значит принимать и свои слабости, и свою хрупкость, и свою потребность в любви. Женщина, которая носит маску сильной и удобной, не живёт для себя, а для других. Она всегда на готове, всегда в распоряжении. Но она забывает, что в этом ритме можно потерять не только свою силу, но и саму себя. Она не осознаёт, что её ценность заключается не в том, сколько она отдала другим, а в том, сколько она дала себе. Освободиться от этой маски – значит вернуть себе право на собственные чувства, на собственные желания, на собственный путь. Сила не в том, чтобы быть всегда готовой к действиям, а в том, чтобы научиться отдыхать, восстанавливаться, слушать себя и позволять себе быть уязвимой. Маска сильной женщины, которую она носит день за днём, лишает её настоящей силы. Она истощает её внутренний мир, забирая всю энергию, которую она могла бы направить на себя. И однажды, когда женщина осознаёт, что потеряла свою силу, она понимает, что больше не хочет носить эту маску. Тогда начинается её путь к себе, путь к настоящей силе, которая не в давлении, а в принятии. В принятии своих эмоций, своих потребностей, в том, чтобы позволить себе быть слабой и снова стать живой.